夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 7 E& N" h( n, g, v
$ G, z4 p( p. S4 }: E
1 忌大量饮水 * T9 ?, D p' J7 ~
7 m. b: g8 v9 U8 T1 z: Y$ o! ~& @! t
中暑的人应该采取少量、多次饮水
0 i5 I% v" _+ ?+ ]( I: [) z的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。 tvb now,tvbnow,bttvb k) R/ K6 O3 z) C2 b( m
9 ~/ F& N- [) ]; m* V% O9 {) xwww2.tvboxnow.com 2 忌大量食用生冷瓜果 0 I: j: J- H0 a) m( U
" u* I* ?+ V, [2 N& nwww2.tvboxnow.com 中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
+ u2 x' ?, I0 S9 p: l2 L' d" n! B8 O$ P1 }
3 忌吃大量油腻食物
1 ]3 P( C/ @1 K6 ywww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 T, }3 I9 ~: B( x1 X
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P9 j7 F" H# }) T
7 T9 @1 b8 k) y8 y! S. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 忌单纯进补
% V3 y$ ]" T' R/ |www2.tvboxnow.com7 o i& m9 c' P2 }0 d! v
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。 |
發表於 2008-7-10 06:59 PM
| 
