35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇5 f- L& ]+ {) _) e1 R1 ? E9 p
1 f1 S! S7 w. x5 L) O. p0 N& f, A公仔箱論壇掉髮與肝腎有關 www2.tvboxnow.com" C* O$ d7 r) f
* ~$ x% ]$ z% s+ m8 R! m" Y從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 公仔箱論壇3 [/ j, F6 O6 l) C
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風： 4 A. K5 ~$ A/ K; F6 K
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; K' q8 y' j6 ~+ \/ r$ n& T% F
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 9 f5 U$ I7 M+ D/ @9 w: d5 S- U
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 7 Q8 c- A4 z) A/ T# J. H9 G/ W
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇( N, b' j/ V1 U) k* q, \
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 % _& X6 r; n: q$ T x# Q
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
( P. D* o4 q8 t& ?$ Hwww2.tvboxnow.com● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O5 e7 ^# c) e- e& e: m# a
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： k* q# J) F# O( X! b' y
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
+ `% G2 r9 [8 e) Iwww2.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
! p9 C. c7 v. \www2.tvboxnow.com● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
: M# y/ r' W& y B; x/ f5 a' w4 ~, twww2.tvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛： 5 G+ F. u9 A3 N3 p' R
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
6 B& C+ D! B' q8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： tvb now,tvbnow,bttvb3 M6 S/ h+ K! Y/ V
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
1 b% f- f4 y; q j+ nwww2.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
5 w3 T4 I0 r' |' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 公仔箱論壇6 e. K# M" A/ C* Q4 D) u
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 www2.tvboxnow.com, _! P ]1 z7 i8 }$ Y" ]+ ~* g
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四、瘀血阻滯： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X2 Y* ^7 Y+ B
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
) i0 b1 V F4 Z4 ]$ T/ w● 治療以活血化瘀為法。 $ Q f% M1 L. V) ?$ X. v* t
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
" c' S& \( ^. V( x- y( w2 E3 J● 忌寒性和燥熱食物。www2.tvboxnow.com H" v" E' \. b7 {
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) d- w( U9 b) G [, D* t3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D3 g: z$ h, |& `* p T
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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