35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb% e* h' u5 @& {* X( K; F
5 D" H. M$ n, D3 j7 J7 }公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
7 x/ K8 I8 `9 h6 ?0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f2 e' w: x; Y( ~0 A( ?6 H% L
掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 8 G; V, d7 k& c$ c% O8 t; L4 `
; G) H( j3 |0 S) f6 N: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、血熱生風：
* y. r4 R# _$ o2 D● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 ; B, k. d) q0 S7 H9 Y% @
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 E3 M5 j8 O. k: v; q
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
0 r/ E" o7 z; c: o$ X/ p( Y做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 www2.tvboxnow.com9 `' {8 w! W- S" y$ F" t
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ O: J! C8 B0 q' ?$ G7 Y$ ]
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e, I! N$ z* ~7 j4 ^, b+ ~1 e# l
; N/ H1 K# L& M: Q# Ftvb now,tvbnow,bttvb二、陰血虧虛：
9 L5 E8 K$ C$ E/ S V( u) t- awww2.tvboxnow.com● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 www2.tvboxnow.com' Y3 \& D2 l# g7 E2 V/ V# I2 L
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
5 [" G( ^2 u1 k! S4 d公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 2 g; n; r" `) e+ p* a- u& a- q
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
& U+ _6 X2 Y. S. h* z. \● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
! H t/ y. C8 T0 N0 k公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 , t1 f. D+ A( A2 n5 l/ J
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三、氣血兩虛： ) W! P3 e+ E9 a- N2 _
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 www2.tvboxnow.com4 _/ {1 e4 j9 I' A- a9 D1 k8 T
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇& {* K; a- I3 d" w/ |
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
+ Z0 c+ D, Q0 S! `; k5 \ R7 R做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 + v6 u; L, G! E8 u5 F1 @9 O& K
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
. p7 F1 g/ [1 [% G3 t● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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" _2 u9 n" p; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L! a! {+ S4 l; a# q# \
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 0 | k! {! u" W+ V! x# X
● 治療以活血化瘀為法。
: A! r9 v0 \# H3 o* E' Zwww2.tvboxnow.com● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |2 [8 ], v( O# Y
● 忌寒性和燥熱食物。. [2 | ]3 W- Z8 t
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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