35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 J( ]) y& A ~8 N
" l, c! i' \) \6 x; ^4 l. p, B% b從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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+ a) u* e0 t8 e! owww2.tvboxnow.com掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇& R5 S/ v- M/ q$ x
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一、血熱生風： 公仔箱論壇. C0 j. r! x9 {4 F
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
; |/ t/ Z& m" m# M$ C% D( E* a● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
. _: r4 i9 l, ^* n G配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
4 v1 s" n! I6 K1 s; }" G$ O# U. `( i做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 9 p! _: o# A: g
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
9 J H* t: c5 v7 h4 P* q8 Z) {公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G$ {5 _+ |7 {1 W$ h
4 l' `* C9 T% J1 }9 g公仔箱論壇二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb0 E7 k2 \! Y0 b; K& t& J
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
1 d" }3 B4 E% x) k公仔箱論壇● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
7 r# l- ~( d$ j: C配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 www2.tvboxnow.com0 l9 b' j/ j# ]
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
x }! N) x; Q● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l M' ?) s C0 `' z6 C
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
$ ~& z+ ]; k; x. ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M- k h: F/ [% O; o
三、氣血兩虛： 9 L0 l! ]3 E! Z/ Y, _9 X
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 % r; Q ^. ^: j( l; n. k& Y
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
2 t% \4 x' x) L! L8 otvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 www2.tvboxnow.com3 W# B8 e7 a' [1 _, P7 O
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
. t5 t+ e+ y0 d6 L- `www2.tvboxnow.com● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
" `& ]4 f0 N# _! T/ Vwww2.tvboxnow.com● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z: O# m) B3 s H0 c, N0 B3 E2 s
, X7 h3 d* f% Q公仔箱論壇四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb5 _$ n) t5 d Z) ^
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
Z) y" d. ?3 w% U9 F公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。
7 _( \; w+ m# U$ stvb now,tvbnow,bttvb● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 公仔箱論壇# T* C0 T" u5 h t4 e5 p: j; u" t
● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇+ e/ H: w* D, t' c$ ` s
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8 K1 S& l: |! H) S0 D) Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) t* ?* P: Q/ Q1 h6 v+ k
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3 \: E6 X( \, I$ j, _tvb now,tvbnow,bttvb健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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