35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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+ U2 u9 w1 T4 T& w) q+ c/ Z1 p( c掉髮與肝腎有關 公仔箱論壇) N. c( Y8 F) P
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 - c5 @& Z' a y a0 k9 o
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風： # C* T' m! l1 E
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
, s6 T) x5 n8 L" c, o! e● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： & U8 y; ]# b* n( _/ ^( s& B$ R
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 www2.tvboxnow.com* M& h( d( X) X7 B
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb, U- M1 a% v3 [
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l% @2 m2 `* A- D( p9 j
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
# N; L, }5 O; R3 _) p4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B& ~! y d* F* p* q' s
二、陰血虧虛： 公仔箱論壇: Z( U+ O# \% g3 l$ H# f# p
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 3 S& Q* v% r/ M! j: Z
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： & y& | J. Q b- Z
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
8 x* t3 I2 `4 v! e: z6 Cwww2.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, X6 S. t; T/ L* ?2 i; g) ]● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 www2.tvboxnow.com# Y: X0 x% w9 s/ Q2 J x
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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) { O, v1 ^, p. p8 A* B9 C& @6 \- |4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛：
( b) `5 }) z8 j公仔箱論壇● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 0 W7 t# e# R1 w6 z7 T# }
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： - s* g8 x. C! S. r- |
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
1 E' N; C- }( F! L2 O; zwww2.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
7 B1 ~* W# z4 H& i- N" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 6 K$ T2 w" q4 c- m# r1 q( G4 n' j
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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. u0 ~1 B7 A, M4 }" J四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb f1 {7 [6 Y9 k/ O' j$ d7 Y+ C
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
; v. Z7 ^, j- V( O● 治療以活血化瘀為法。 公仔箱論壇6 a: f: h2 X8 ~$ G$ \% m1 j/ y
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 公仔箱論壇& |" m5 O: _ F7 R n6 a
● 忌寒性和燥熱食物。' E( ~3 o% b6 t, a2 B
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發表於 2017-5-7 10:28 AM
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