35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 - q4 s4 ?# m' i/ }: ]7 f
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掉髮與肝腎有關
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" m D, d1 C" k/ xtvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
: m1 ]! V- V, ~/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k9 U: Z/ e4 Gtvb now,tvbnow,bttvb所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n# j$ A* E% B% f* h
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掉髮 4 體質，應對各不同 www2.tvboxnow.com* x, U. }- ^5 p3 G( z/ ~* D4 D
( e. J T' f; W5 R0 T. Y! l& B! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： , y7 U* t6 E5 j: m) M; j
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一、血熱生風：
( z" `9 p$ R9 K- x7 M& j# I3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
O4 D8 W$ H# s" d: L( ]! ]www2.tvboxnow.com● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
8 [6 i1 ?4 n+ N+ }www2.tvboxnow.com配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
2 q7 h( C7 ^4 o1 L9 u8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
. Q @8 q2 X3 b公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 www2.tvboxnow.com4 H H, G, y$ f5 y y! v3 |7 A
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。 J5 w I5 F5 I# `* |) Z* G ]$ E J
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二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 L. z# e* `1 v. I
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
m6 K0 I# q) ^● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
F& o4 i; h# U- }8 M, k* v. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
/ h* h/ e" O( H: Iwww2.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 + Z% U- S: E; z5 z4 c
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
9 I! a, P5 f/ {● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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( F6 `! C5 Z9 ~- L三、氣血兩虛：
; J) Z' N$ _# Y# A6 e. S公仔箱論壇● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb C4 N+ p+ ?# d. `
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
9 a. `. m8 `) Q K6 ptvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 - U8 B" g* W6 I
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g/ G* y- M1 {; P( D! I& o
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 公仔箱論壇; h. n( h' u# c# A& _8 z
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 tvb now,tvbnow,bttvb# [7 m- g0 a s: V# E
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四、瘀血阻滯：
" Q% C' v$ p Q6 |! f公仔箱論壇●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
+ P0 e7 ?, o9 U+ H# N* [公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。
& ]8 c$ @8 }0 ^" d$ Y& c" T. Owww2.tvboxnow.com● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
0 w8 W6 t$ m, X% L6 x2 Q3 J公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。tvb now,tvbnow,bttvb. [' |) p" B! B# L5 u( {
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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