35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 6 y8 S2 p& a& G+ d7 z1 o4 L
) b0 j1 M2 W$ ]7 p6 H& z, n5 A- e: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 0 D6 X; t8 Z O3 U% r" w) Y+ W
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ E' v, `) X8 F
+ E; ~+ Z E% t6 N2 Q; z* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮 4 體質，應對各不同
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6 U( L: W/ `& F中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： ) g7 ] L, t, z! n+ y
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一、血熱生風：
9 g* O" G7 L* b3 T% c● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
3 ?% j/ }+ t' I● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： www2.tvboxnow.com9 P2 E; c8 W( E9 F
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
% P% `( W& |5 P5 }3 n5 A! U做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
- ]9 h I: R5 t公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
5 d8 N3 Q% q' ^& T2 Y2 F5 |, |. G5 G● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
/ q* H# d, l' F9 c6 h$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: z& c+ w* h( r6 N
二、陰血虧虛：
- j2 D0 S& n% c' i5 _● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
& B7 V& q- r, t+ `' w+ h● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
& h8 z9 b7 X. N* x7 S: G: E$ Z& mwww2.tvboxnow.com配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
1 d( M, W( b( B4 Z0 H+ ]5 {公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇& w# f# T2 U# i7 S! P. M4 Z* R, G
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 ( `4 }7 w* e8 I9 W" Q
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u; h, h- X8 L; @% B% B6 A& c
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三、氣血兩虛： tvb now,tvbnow,bttvb" g9 k; W: P- \- S
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
, g* v7 o2 Z2 O2 ?3 c1 m6 _9 S/ s" }www2.tvboxnow.com● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
- s# I* m9 _& t4 a4 l: kwww2.tvboxnow.com配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
; ~( k" j" x" L5 v做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
. g" E5 v Z3 u( M5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
6 A5 \1 S1 V% ^, u0 gtvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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3 k* U% q3 W7 R8 S四、瘀血阻滯：
" f u5 e) ?4 C( N+ n0 ~- U公仔箱論壇●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
/ p; ~) I: O1 e# q; s4 C3 ^( i, _$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以活血化瘀為法。 + R y* t- j5 b' z D
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
; @. @. } N3 M6 O ^- {2 y* qwww2.tvboxnow.com● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m P! n2 h k8 G1 p0 w; x
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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