造成頭皮部位血液循環不良的主要因素有兩個，其一是因為頭部的位置比心臟高，另一個原因是頭皮沒有肌肉組織可以自行活動。因此，要克服這兩個問題，必須要倚賴伸展操來活動身體，促進血液循環；另外，指壓按摩運用壓感刺激穴位來活化身體的反射機能，也是促進人體自癒能力的一種手技療法。
* z( i0 z, X4 L! }- \! x# j公仔箱論壇
2 z; Q/ N( `9 @6 |人體有許多穴位與類似穴位反射區，指壓按摩可以針對出現異常狀態的對應穴位加以刺激，達到增強內臟功能，調節自律神經平衡，除了可以改善頭皮的問題之外，還具備調節全身健康狀況的功用。位於頭部的穴位相較於身體其他部位集中，反射效果也比較好，而且不需要使用特殊的工具，只需要用手按摩、搓揉、按壓或是輕拍頭部，就可以達到不錯的效果。 www2.tvboxnow.com8 v: R* b- k* C1 V8 |- B
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?$ \* i E' C: F. k5 j+ t
此外，頭皮下方佈滿自律神經，具有調節內臟以及血管的功能，透過按摩頭皮，刺激交感神經使血管收縮，或是副交感神經使血管鬆弛，藉此增加血液循環，達到健身與舒緩情緒的良好效果。現代人長時間坐著、缺乏運動、環境污染與不正常的飲食習慣等，這些都是造成體內血液循環不順暢、新陳代謝速度減緩的原因。
* G9 O9 l+ V* l" B% T* ]www2.tvboxnow.com
& i: [9 Z7 J$ b" \0 Q+ O E9 swww2.tvboxnow.com當這些問題出現時，毒素就會因為無法正常代謝而囤積在體內，導致許多病痛出現。按摩頭皮能夠讓血管在刺激下不斷地收縮與鬆弛，血流量因此而增加，這是除了運動之外，另一項能夠促進新陳代謝的方法。要特別注意的是，為了提升按摩的效果，可以選擇在身心可以放鬆的環境中進行。除了洗頭之後，其實平常利用工作的休息時間，有空就可以做，可以增加效果。但是如果本身患有其他重大疾病、發燒或是懷孕時，建議應該先請醫師評估之後再實施按摩。tvb now,tvbnow,bttvb2 H* C. E, a/ T
6 @' O+ ]( ?1 G: ` i- A$ D& g! U# q3 v! e% w8 U9 ]8 c4 I
www2.tvboxnow.com" C1 Q7 a1 `! I/ _# g4 A) H! b0 z# q; }& A
tvb now,tvbnow,bttvb+ k4 }1 J' T; D% O
& Z- ~) p, g% y公仔箱論壇
! [5 o" E. a' Y4 i; k
7 e, d: Z; d- u1 q! Z6 Stvb now,tvbnow,bttvb健康／劉國麟（三峽敏家診所院長） |
發表於 2017-5-23 01:53 PM
| 
