造成頭皮部位血液循環不良的主要因素有兩個，其一是因為頭部的位置比心臟高，另一個原因是頭皮沒有肌肉組織可以自行活動。因此，要克服這兩個問題，必須要倚賴伸展操來活動身體，促進血液循環；另外，指壓按摩運用壓感刺激穴位來活化身體的反射機能，也是促進人體自癒能力的一種手技療法。 公仔箱論壇6 B/ Q; m6 H" v) @( y
8 X! v8 w. J9 }8 D Q" @% p) }: `* Ktvb now,tvbnow,bttvb人體有許多穴位與類似穴位反射區，指壓按摩可以針對出現異常狀態的對應穴位加以刺激，達到增強內臟功能，調節自律神經平衡，除了可以改善頭皮的問題之外，還具備調節全身健康狀況的功用。位於頭部的穴位相較於身體其他部位集中，反射效果也比較好，而且不需要使用特殊的工具，只需要用手按摩、搓揉、按壓或是輕拍頭部，就可以達到不錯的效果。
- w1 ~0 m; C1 {! m8 E5 w+ fwww2.tvboxnow.com# ~/ m1 {! }( G d" ?
此外，頭皮下方佈滿自律神經，具有調節內臟以及血管的功能，透過按摩頭皮，刺激交感神經使血管收縮，或是副交感神經使血管鬆弛，藉此增加血液循環，達到健身與舒緩情緒的良好效果。現代人長時間坐著、缺乏運動、環境污染與不正常的飲食習慣等，這些都是造成體內血液循環不順暢、新陳代謝速度減緩的原因。
; k$ K; }' }5 O3 d3 hwww2.tvboxnow.com
: b0 L C: ]4 \; i) h當這些問題出現時，毒素就會因為無法正常代謝而囤積在體內，導致許多病痛出現。按摩頭皮能夠讓血管在刺激下不斷地收縮與鬆弛，血流量因此而增加，這是除了運動之外，另一項能夠促進新陳代謝的方法。要特別注意的是，為了提升按摩的效果，可以選擇在身心可以放鬆的環境中進行。除了洗頭之後，其實平常利用工作的休息時間，有空就可以做，可以增加效果。但是如果本身患有其他重大疾病、發燒或是懷孕時，建議應該先請醫師評估之後再實施按摩。
( I- d4 E& ^2 ?2 P公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 M+ T$ d- t- j) h" E9 J
- W8 j( L1 y" X6 Z; I- l: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K( k( C$ P- |- ]2 Q: ?6 R; j
" X. r) a* B: G) `& p2 R5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
) K$ Y* i, M( f公仔箱論壇
6 C$ b9 M5 _' \9 {" R5 jwww2.tvboxnow.com
2 N- r" q5 C' c* {. F |0 p公仔箱論壇健康／劉國麟（三峽敏家診所院長） |
發表於 2017-5-23 01:53 PM
| 
