彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
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於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆4 _( v+ v5 d' H* `
【功效】按摩、推動腸胃,有助皮膚保養,及可培養恭敬謙和心,有利化解鬱悶與生活壓力,對身心皆有調理作用( r, ~+ b6 I" @
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