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[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

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於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆& F/ F: }6 R9 w0 c; @' g( p7 N  Y$ J
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