田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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" z6 V) H/ R* e0 [( a% [* S【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘. R; Q0 Z- G! Q! c
" D# a! O! Q |. u3 M; L: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb/ Z: y! m% N3 J
9 P* E+ g% t8 D' \tvb now,tvbnow,bttvb【注意】0 e1 ~8 q. |/ L
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
' O1 V7 D! ^* q: B5 b' Atvb now,tvbnow,bttvb- 孕婦不宜敲打；
4 x; s& Z i M; v, |tvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
- A; k" r" D$ o n' @6 [5 f; W5 X- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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