談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
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" b Q$ v" g: h I6 L" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理期後適當補血符合中醫養生法& j! V; J9 Z2 \* H: x
# ?1 n6 E! c9 T* Y5 m/ N7 Y奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。www2.tvboxnow.com0 l! w+ _5 t9 m$ r; L% A$ w( }
1 l" B: e. h1 p7 I: g) O6 @( S+ Ywww2.tvboxnow.com根據狀況選擇不一樣補血方式
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5 t, f" E) a& _6 ?tvb now,tvbnow,bttvb補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。tvb now,tvbnow,bttvb6 a! Y0 O, Y& w0 r/ g
7 N+ G) _4 M) r: F* T# H; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。' C% A7 o0 ^; {. m
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這些體質生理期後可補血) v* _- [7 M" d- A- N p8 o, ~! W" r
/ b, N1 @+ P4 G$ Xtvb now,tvbnow,bttvb生理期過後可適當補血的體質：
/ Q- r! B4 d4 ?0 t% y6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }$ X }' f8 y8 T# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb: K y5 L7 N% I) I
9 O3 G+ {; T4 @# I+ stvb now,tvbnow,bttvb氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。www2.tvboxnow.com b. X: B- U+ I+ c
# B7 q& g2 {% c- M7 G$ w, M$ d0 p2 \3 U腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
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3 o/ a# C/ S7 x: C: c: m: ^tvb now,tvbnow,bttvb四物湯再加減藥材 達到更好效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ R$ M2 r7 u$ n
, U" o/ W$ Q8 e/ n9 X1 u& S公仔箱論壇廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x: v! U/ j+ G0 X7 N+ ~
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# H" W5 Y& r# I6 `/ u$ {0 u) m3 e健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
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