[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)

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' f. H0 L  p7 S4 N- G  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。www2.tvboxnow.com/ e2 G( o& R  O( W5 i: z& c1 H

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