魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
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魚油四大好處
4 _9 w, O7 m2 B0 [1 I$ ?. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：
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$ u& i2 I- x' u& O! D* Jwww2.tvboxnow.com維持正常膽固醇
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穩定情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, z( s. l. w( N
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可降低過敏
- b! b" g$ {4 G0 bwww2.tvboxnow.com但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
2 D( n/ [; ?) a) Z: Ntvb now,tvbnow,bttvb魚油副作用？
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- i0 D! I! D `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃問題
/ t0 r( u2 r' H+ t9 J0 D! V9 B魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。公仔箱論壇# H! c# X5 \" S0 s% P
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* v9 M0 f3 P" L0 `2 Z% kwww2.tvboxnow.com毒化維他命
: s! [, ~; \9 X$ v8 v+ Q長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。# A! D! B7 b( q- S, J9 A
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精神問題
4 n6 _7 r' o& H: _0 W/ Z; a- ^有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
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其他可能副作用
6 c4 ?! r) J3 A- g/ l- u, atvb now,tvbnow,bttvb包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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