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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)tvb now,tvbnow,bttvb* P9 e9 g; P, [* l2 ?5 `# d
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靜脈曲張會遺傳嗎? : ]5 ~. ~' Q) k% O) Z

& y$ X1 w' D! x1 E% M公仔箱論壇研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 8 Y4 z( Y' S* j+ ~. A6 H7 S0 @5 I0 c- ~
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb3 r/ J1 s/ Z- w5 `8 K

+ ~, v  S% Y9 o6 G6 ltvb now,tvbnow,bttvb沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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; i: B9 j& x! w靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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4 q( [+ w. J4 l. Ttvb now,tvbnow,bttvb一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f  h. t/ K7 J: Q% a
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?" Q) I' f7 |3 R6 v' O
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並不會! 7 r! x, B3 z' s
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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0 o8 |; o5 O, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?tvb now,tvbnow,bttvb7 O. t  ^! L6 X* g5 Y- j

0 w2 L9 K( t! l2 F. p; A; Z研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。tvb now,tvbnow,bttvb" t/ ]7 \- K7 o, a* @% C

  r# G1 v1 x% M; V  rtvb now,tvbnow,bttvb腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?公仔箱論壇' }9 ]; P  W  \7 a

1 p/ n. s1 z, @$ M  q# nwww2.tvboxnow.com泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y8 w% G- G+ m

- a9 J9 @; }! @4 p  s$ @tvb now,tvbnow,bttvb太陽是否造成腿部靜脈曲張?$ H( ?: k4 h# W7 E( E! P
公仔箱論壇6 D+ B3 c- Z2 d, T$ P8 G- ^1 Y9 B
不會! 公仔箱論壇" R# \- N- c1 {* k& v2 o

2 ^5 i; P" v  C/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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9 v. P4 V( ]2 E) i8 a; t公仔箱論壇彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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; E1 E) N' `: d6 z0 cwww2.tvboxnow.com需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 公仔箱論壇/ X/ V4 g3 ~" v9 I. j, g
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
) B) W/ c  z7 L. F! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v. [$ u( L2 g4 [0 a/ W: H' V
不行!
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9 n+ x0 ]3 F/ ?5 m運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 1 n/ P1 q7 j* V8 O
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
6 ~% J8 k8 @; j" d8 R7 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F0 J% f4 P/ t
便秘也會導致靜脈曲張?% C4 \2 h3 l( F/ c

$ c& E( ]: z* g' S, \; E, A; stvb now,tvbnow,bttvb腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 9 a" T2 e) E. H& a$ @- ]! J+ ?
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可以穿高跟鞋嗎?
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: Z- `  ^1 [  Ywww2.tvboxnow.com少穿! 5 Y) F1 c- {' P$ d6 Z, f! B

9 U1 t! m' Y( H7 V  Y公仔箱論壇雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 4 V) M) v2 c$ l* {

% m9 f2 d) ^' H3 L; u: M8 F+ \9 @  K7 ctvb now,tvbnow,bttvb依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 . P# {# j/ }. ?: g6 P
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吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
: C: C; |+ @- X8 uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( P$ f- a: m3 H) T6 m( O
吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
1 M& W3 b  y2 z! |! Q3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 e* U5 G  U  r# _) V! j; g
如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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+ ?- q( Q" P) e4 r公仔箱論壇肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 ( C/ j) x$ h9 M$ B6 N
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m1 e( c6 w4 H; W- n
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
$ ?8 Y5 ^/ l1 {) p; S& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p3 O2 h& j' S$ t
完全不需要! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p/ O5 |6 g1 J0 N7 w% @, r

1 z( f1 r' {2 g6 htvb now,tvbnow,bttvb彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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