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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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" G0 v* S! L- P1 v0 w1 L研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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8 H8 ^6 n7 p1 w沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 www2.tvboxnow.com/ f$ l( ?3 ^1 W) z$ t' B- b# Q

6 z2 P: X) _) B& f6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張嚴重會不會要截肢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U8 d: y+ U5 w* \5 h

+ w; f( ^& p+ j7 a/ d一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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4 {$ N$ n7 p  w, _' u: z下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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2 E( L5 {; ~6 A/ F5 h3 q$ J4 E$ Twww2.tvboxnow.com並不會!
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3 g+ p- Z" z/ M9 T1 l下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 1 G5 E' k- H" L! G; a

' ^# O% c% d$ W/ W. o4 g, H- Y( K$ E靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?# V3 U  F* l+ |% C
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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5 ?( ^2 q2 g8 q8 ~! D5 w腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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9 V; P, b3 F! ?, P9 V) Q公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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* K5 z3 Q) P! e: ^2 ?2 M% p, {www2.tvboxnow.com太陽是否造成腿部靜脈曲張?6 g4 Y* K' j+ V5 E6 g

/ @1 i8 O6 _6 {6 }. t$ n! w- l* @公仔箱論壇不會! www2.tvboxnow.com- i* F, X3 y. U

) M+ V# T' T! }  Qwww2.tvboxnow.com但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
0 ^% p; k" L% d! awww2.tvboxnow.com
' T( `. U% U! l+ ktvb now,tvbnow,bttvb彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?% O! w: M4 {, E
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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4 L1 W/ x- D. O3 b4 X5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 L7 o' O) N' a0 l% d7 P6 G
運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 # p+ Y- e" r$ q- E. l9 d

- D" ]* Q1 `0 A: U# R只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 2 s2 N! ?* i# Z/ m& H" J) D/ K

! }# \! F, _# w: C' c  ~$ e* ]. Qtvb now,tvbnow,bttvb便秘也會導致靜脈曲張?/ u; w0 g+ Z1 }0 D: |! `6 s* g
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
0 d" e% k% H  K! Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 ~: `& _( ]4 l$ T# l/ q
可以穿高跟鞋嗎?
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, W% F: Y, Y8 W! j: ftvb now,tvbnow,bttvb少穿! 公仔箱論壇9 q0 @4 N3 N/ u7 v9 \  d$ f* b! [- L/ G

" l. L. E' [5 i: ktvb now,tvbnow,bttvb雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 O0 x3 d3 i4 z. m
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 9 F' c" ?( C9 q. ?. C, o( P* F
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吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb% \4 p, `) R/ v( W$ V  a1 s

; M1 C* [- \; }  S. j% btvb now,tvbnow,bttvb吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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" x# b& P& [9 E6 s5 R7 y9 jtvb now,tvbnow,bttvb吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L! C- C4 r2 {3 X2 U; h% ^
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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! r: F1 z& X+ }3 g. o肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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$ H. ~3 G; k9 p# q& H公仔箱論壇建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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2 t  F# m' b9 P8 u* P' M$ N穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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7 {! _% i1 K7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全不需要!   E2 T1 s, p5 S- x# d' h; ]' y/ F2 B8 h
公仔箱論壇! {( y, Q, U6 H/ q* j2 r
彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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