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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎? tvb now,tvbnow,bttvb) n- e% d7 H! C! w
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。   P+ @- u$ c- a
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?公仔箱論壇) m; k) m+ g  X0 D- D; Z& C

5 A3 [) k- \" r! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 & x; F- e8 J$ A/ Z
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K  k: R5 d, w2 a% n
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?公仔箱論壇9 \$ p" D0 ?' j

+ o3 G" R3 N7 y# C2 a# E  J  Swww2.tvboxnow.com並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
) w# X. s- l3 a* D4 {; E" }( J2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l. {  H  T8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?/ m1 ?8 Z3 j( A2 X
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。  ^9 p; R* k* Y. V0 l

; Q( Q# [1 q1 w+ _) W1 B/ h公仔箱論壇腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?www2.tvboxnow.com4 v8 x) ?, s, _& N& b) ~

4 V7 Q4 q; e  }5 `% w% Q/ I泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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3 w" ^7 [# I* T/ @: ftvb now,tvbnow,bttvb太陽是否造成腿部靜脈曲張?! d9 g  p( T- G' `1 [: _; Q

) @5 A/ X; f9 {0 Otvb now,tvbnow,bttvb不會!
, M5 ]: o" {8 N9 s6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  N2 A9 |+ B# r' J% ?www2.tvboxnow.com但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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* J. z, J6 }9 b6 B0 L" S2 r: Q8 K公仔箱論壇彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?  h3 M5 a  |7 `/ `

% l; d' n' n& v& J1 A# @需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 www2.tvboxnow.com- C' x  f" o0 v" o  ^4 ]
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 tvb now,tvbnow,bttvb& k) e% G* ]3 [0 p  v, ^
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?7 T8 v. ~$ g; W. R3 ]: L0 R

: C+ y: f5 \$ K7 d# H( T6 E/ j不行! www2.tvboxnow.com; h- _  h- g5 X1 q- O

0 t/ C1 \8 l3 s- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 www2.tvboxnow.com- [) L# U# U" }2 Z

2 M7 g3 q" o0 e- p2 W% {; \& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 # n. |; }4 p3 p- _; r$ O) a

& i6 t% C; Q- B, \% N便秘也會導致靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb3 n! N1 ?0 i' {" L
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 公仔箱論壇' W( Q) e3 g/ }8 B& s& h

4 M  F' g0 t! J0 f% }可以穿高跟鞋嗎?
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) C8 a+ _; g8 v# D0 ]5 l7 y- Z5 Iwww2.tvboxnow.com少穿!
. Y- l! U2 b; o  \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 n4 o) f7 ~0 H, v! H6 `
雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 # ~- G3 Q( c) T" J
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w0 E. j7 ?+ U

+ P/ X0 H+ {0 E8 y1 n/ C; i0 n" c: kwww2.tvboxnow.com吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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/ D" ~( C" s: C, d6 {4 [  @9 ctvb now,tvbnow,bttvb如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?! g! `7 ~3 a, Y4 X3 G2 G' _! g
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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$ z) B" L, G5 R; n) T# Y0 w建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 www2.tvboxnow.com& F4 e; c; x- b* D6 Y: D# U, V

2 w% G: N/ v- _" g1 o0 ], ^穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?www2.tvboxnow.com9 q. T/ V0 d0 ~
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完全不需要! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V1 S* E$ s3 X: V, v3 E

# i& R+ R. w6 X5 ^* ]7 \9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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