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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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3 F( ]) c0 I( }, ~2 `tvb now,tvbnow,bttvb紅豆粥
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* ^1 `5 `7 ^) ]+ Rwww2.tvboxnow.com紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
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: y! n0 i: L2 E5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大麥粥
6 k9 P* f& N2 Q! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) a5 o7 R, q2 z
大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w- l2 ~( J5 O+ C  ]; u3 D: _

0 M0 ]  f+ ]9 rwww2.tvboxnow.com甜瓜粥www2.tvboxnow.com+ Z, H8 r# [* r) @" u

0 y( C9 a9 w* o! p$ Hwww2.tvboxnow.com新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。公仔箱論壇' B4 L6 H( r4 F7 N

! S: {; m/ |; Z# Swww2.tvboxnow.com蓮花葉tvb now,tvbnow,bttvb  M  f$ r% p# k- a$ u# N
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新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。6 h4 s) P: U4 `- ?

; `6 N) K- v) q' ~5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶粥' i( B/ r& n- j& D7 l! S( i4 j
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水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
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- x! {) g& ^0 A; Ftvb now,tvbnow,bttvb五味子tvb now,tvbnow,bttvb3 P5 p4 R4 C# o

" a! G9 j. g1 ~. qwww2.tvboxnow.com荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
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前粥
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1 d2 B5 `: h. ?0 w( |tvb now,tvbnow,bttvb新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。www2.tvboxnow.com$ v' A+ K% K( p* T
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荳蔻粥
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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