返回列表 回復 發帖

[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯 $ Q! s* R4 L/ w) K' W/ X& X

1 e8 t+ X9 {! |紅豆粥
0 b$ \9 g, \# V: z7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]  I. E& x9 e# q% r9 I# V" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
/ [( b/ J1 N4 y9 J4 {, K# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E+ }( ?' D% {% q
大麥粥公仔箱論壇. T3 c% M2 `+ L. O4 q- o6 v  Q

9 g( Z0 s1 @6 D1 g公仔箱論壇大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
  e( g" Q! q: b! lwww2.tvboxnow.com
7 D8 U- H: Z4 n! B8 T( q3 v甜瓜粥
8 r* H8 U. p) M& f4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~/ k# Q1 v+ _& Fwww2.tvboxnow.com新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。
) y" r' Q# }. G, e2 c, a, f+ E/ atvb now,tvbnow,bttvb0 C. \9 ~: J# R; F
蓮花葉公仔箱論壇6 ^- _, }2 Q, \( t  h. }8 k
! d% ?, @9 |% F* c3 z. B2 G
新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。. H; [# X: ~* o3 c3 C+ r! A  T8 o

3 ?. Q  I' {, m- N9 U- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶粥
& Y+ t( D9 r1 F8 O; a. wtvb now,tvbnow,bttvb2 W; U$ T* F3 S7 x' v; q( ~
水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 L" L  C5 H$ y  @( ^$ ]
8 {) F( o. }/ ~4 \& a; G% {
五味子tvb now,tvbnow,bttvb+ Y, D. s9 w+ Y* S' }* Z' X

" J( ~# H2 ]& i* d: _5 d2 h) V荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。公仔箱論壇) ~! x5 f6 \/ F1 T% e- a9 J

, c1 [: ^. t2 p. Cwww2.tvboxnow.com前粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c7 m. [! O* E' i( E6 _
公仔箱論壇3 ~3 `( h# L1 q6 c# w( a
新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
) e4 p1 V$ F+ I) c0 S9 m8 G
, q9 \" P* Q$ p- z, u7 ?4 T; ^: g- ^www2.tvboxnow.com荳蔻粥www2.tvboxnow.com6 Y- `! v+ j7 g: E

: Z' ^: G( S5 t5 |0 V肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表