【辣椒對人體有10大好處】
9 t* U/ b) K) n& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
& o$ h4 m+ A) G& Wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
9 q& r3 a& i: b. etvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) p1 H6 R5 x5 q" N3 n
吃辣椒的好處共有以下10種：
, n7 B/ g$ @+ Y, T) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：www2.tvboxnow.com: L) Q5 W) q4 |& [4 d1 f7 J5 m! u
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。( D6 d( f7 K9 |. _: N
■2、暖胃驅寒：
. j* Y" l- {: T2 z& i& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
C) y. S3 s5 Q! j$ E( [/ O) u■3、促進血液循環：/ W+ j! @$ P* l. C( ^+ b
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。www2.tvboxnow.com( g* A) ] i* `0 m& r3 u
■4、肌膚美容：& m( G' W3 T; D9 l8 K5 _
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
/ E3 q$ D" s7 N! Y, W) a) O公仔箱論壇■5、降脂減肥：
5 Z2 `5 `6 H- _1 s0 Mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
: n' y& a/ d9 R# `2 l# M2 U4 h■6、止痛散熱：www2.tvboxnow.com r, Q$ D& ]1 S7 V ]
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。" ^: n& B& }2 D
■7、抵抗癌症：
+ w, a7 w# F! W, O: O0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
9 n5 U: y: _/ H" _5 |& dtvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：
2 p0 A0 q% ` i% f8 E7 @$ Utvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
; q- h4 M, f3 |& N q■9、降低血壓：7 T3 A% d1 A' s! q& }
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 x+ j: c1 T) C
■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇% u) _2 L& n" i5 U$ z
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
8 i. t7 v) i8 O d. C( e, O5 X※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。www2.tvboxnow.com% n( V2 F: z, j; o' ~- _ _) c
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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