【辣椒對人體有10大好處】
6 H* p" D! U6 P1 P' x; ~* [; M公仔箱論壇吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
5 e) u1 j9 e# j- a D6 g9 \1 V3 |www2.tvboxnow.com辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇8 E" F, g4 G2 p3 m9 {
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
# v$ ?) v2 L% {; u2 i5 [# H! |1 j吃辣椒的好處共有以下10種：www2.tvboxnow.com# e- Q* [7 H$ }' |( p$ l
■1、開胃消食：( d' q) ]8 b. h) T& ^. {
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
5 v0 _; } u7 T8 B# V# K5 @; v■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S. _9 v: A& W# C
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
. o8 o" X0 L R7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：) E6 M# w' a: v# B
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5 a9 D2 T5 \* u) v3 f; G: u; h8 i
■4、肌膚美容：公仔箱論壇5 M1 p+ @& g! a2 Q: ~- v0 e
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
" ?2 m6 P" H0 {公仔箱論壇■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n0 Q5 I% j; G( `; `2 ?
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
7 t2 {2 V$ w1 J1 T0 k, {2 N■6、止痛散熱：
# p3 y- l" |1 v% K( ^" o3 w* Vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
! m+ {* z6 @7 i7 \/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：/ t' n p9 w5 ~# B& A+ L6 d
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
" }7 W* Z+ D1 {' B2 Mwww2.tvboxnow.com■8、保護心臟：
8 Z0 j) m( F1 a5 \' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。9 S% g6 ~6 q' D- B( V' G3 ]
■9、降低血壓：
: H# ?' j+ ?( F+ V. J( \1 i2 u& ~英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
' R) c, u- }1 ?" U■10、對糖尿病有利：1 V3 e% D3 D5 Z3 M/ F& W
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。8 w9 ] A, W" F& @3 n0 s
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。公仔箱論壇$ P, U% I1 A% q( v( h3 a6 E( n w' r& d
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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