【辣椒對人體有10大好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [" x" \+ ]" E: {
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
o" Q, Y ?" P1 V1 b; r6 @tvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。www2.tvboxnow.com+ b3 {$ t r: a" j3 s2 N
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
* \# g) g& d$ c1 ~tvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb8 |8 S1 q2 I Z, _" S' [1 a/ r
■1、開胃消食：
6 H$ l+ d' a# o% R/ V辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb+ P& P+ V( v" X& T" d& V- ~
■2、暖胃驅寒：2 l6 h4 k$ R) w* ?, u# @# [
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇 ~8 C! R5 ]- y1 V
■3、促進血液循環：
& i9 Z4 B# U: }+ G2 Y8 u4 M) O公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! A/ N" l% w' m Z+ F$ z W
■4、肌膚美容：
( e9 U( K- s9 y5 J& E, [* Owww2.tvboxnow.com辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
( Y. D. K" m2 U( [# B6 W6 ~www2.tvboxnow.com■5、降脂減肥：公仔箱論壇5 a' o; s- A4 C' L/ Z
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
7 D% I6 Q3 F' l; J/ ^! J7 F; k% \! k公仔箱論壇■6、止痛散熱：
. G. x% q- H( J3 [- n4 ?辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。9 B5 N- k4 A" e. R! ?
■7、抵抗癌症：
5 H1 x9 e) _4 \. K8 S& xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
' ~( L/ y6 [2 W& K5 Y7 ]2 y■8、保護心臟：
* D. o& X/ K: t; N% j3 ?; pwww2.tvboxnow.com經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb: |1 J( G) E3 C( n: N" m
■9、降低血壓：公仔箱論壇& h1 z2 t( _- F$ X2 C
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
! F$ `# O/ N' f$ W* u■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 U) K; r7 H
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. `5 i Q% }$ m) N. _5 ]
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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