【辣椒對人體有10大好處】
+ R- G0 W, W" `5 M) Z3 ?) [吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。www2.tvboxnow.com) w+ i7 X/ z# g- A9 e$ k1 w
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇 }& C/ v) M0 _* M6 t' ^& m' x
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5 g7 G; u0 U# t4 n, E: B( Q
吃辣椒的好處共有以下10種：www2.tvboxnow.com, y) h' ?) Y& x$ Q. `# i. m
■1、開胃消食：
, p! Z* P2 t5 b" z# R: c% |www2.tvboxnow.com辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
' _) i7 n3 G) x$ M3 K( c. e, } d■2、暖胃驅寒：9 r' l( H1 H' G, x
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
/ `9 c3 v' C; ]4 `" D9 e2 Nwww2.tvboxnow.com■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb2 }( a4 D/ ^/ {4 }/ e! G1 d5 f, n* u
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。2 x( K2 h7 c! i: y. i
■4、肌膚美容：. X- l# p2 S! }; f$ I
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。tvb now,tvbnow,bttvb' j8 `- S8 q6 Q7 ]1 J
■5、降脂減肥：
2 ?1 H: X6 h3 y, P( }tvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。www2.tvboxnow.com' @; }, `/ U! ? e: n
■6、止痛散熱：www2.tvboxnow.com! K8 }# q& C @ D1 Q
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。4 }' t8 Z; u& Z3 b! o: l% n
■7、抵抗癌症：
7 S) @8 b: n0 S6 y8 a公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇- B3 B/ p1 h; f8 X; Y3 h% m3 I' S# H" ?
■8、保護心臟：7 X [4 k: u- L& h
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
* `3 `7 o; \* \! M1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：
8 U" q% o. l( {0 n# V# L: Wwww2.tvboxnow.com英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。www2.tvboxnow.com' I; K1 D6 o4 l- [) p; c# N) k
■10、對糖尿病有利：
" K1 W2 \, D5 _) f( x8 K1 E0 w, _5 x對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。& z; x; g) j: g; w
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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