【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇7 h ~ v8 ~ ]6 }3 F2 d! v
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇: f4 a4 e0 }$ V, a |6 j
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。 ^. K7 k9 M. J
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
7 c. x; U' a, D7 w5 Atvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
0 }$ Y9 @7 ^5 d; O9 g; w$ O. l■1、開胃消食：
* F/ v' j( A& v! i0 a& F- p4 A公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb' I9 C" {' v+ p5 @- X% ~
■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇0 b0 p$ y9 Y! ^ X
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。) }1 q7 c7 m" G# E8 {# Y2 [
■3、促進血液循環：
' C2 a/ v, t* X; l& j) R: Y0 b7 z+ Z* N辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb7 K: G4 n2 ~5 }
■4、肌膚美容：www2.tvboxnow.com4 P4 J' J" v3 o2 l7 f
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
* v7 I/ C6 ?( {" v4 S■5、降脂減肥：公仔箱論壇3 |/ Y! j( A! B& V
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
' c0 W& w Y8 w, wtvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：www2.tvboxnow.com6 I5 Z* a% K2 s( M! O
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb0 R8 _1 r& l5 h: I; ~# r# G$ D( @$ f
■7、抵抗癌症：
) G) j8 @, P6 p+ u) B: \9 H. p) v公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
, P! D4 G2 H' W" q1 M■8、保護心臟：
5 O N+ t4 ]. Y0 \3 Gtvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇- q: l k' s3 s" v
■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b+ r7 |; q. ] l- S: u, e
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
4 V$ t+ a% c! G0 K; _7 |tvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：9 ?, f N3 l) V1 Z
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
( c3 r" v1 |' c& o※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。2 P2 e1 ^7 G, R: q1 e$ x2 W' Z
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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