【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb& ?# m' {$ E- [ x6 r+ I
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇- b( @( H+ T- e: G" s6 A4 z' Q
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
7 ]' _- R- f: l% ]其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。1 [3 @4 c- W* v: `
吃辣椒的好處共有以下10種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E0 I2 A* Y8 V; q3 d
■1、開胃消食：- v. `0 U$ ]( o) t! }
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
8 W' X7 @: G% r) Q■2、暖胃驅寒：
) z5 T: {( V0 P! u7 Itvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb3 P: @2 `8 n: ]! E
■3、促進血液循環：
o1 R" t, C9 `9 T. m+ d' W辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。www2.tvboxnow.com4 \ c: ^0 x5 q1 }( Q3 _
■4、肌膚美容：www2.tvboxnow.com$ W m r8 u% b* }; y# u5 V
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5 Y9 H* W; g& Q
■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb- E- L, C2 K( [
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。' A4 \ W2 w' C) f
■6、止痛散熱：www2.tvboxnow.com2 Q' V; Y' |0 V9 c+ }: x
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
$ ~7 W* |: O9 {/ N0 R& M+ Y4 }; o" I" kwww2.tvboxnow.com■7、抵抗癌症：
3 L* l4 t3 ?6 t0 i N/ |辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。www2.tvboxnow.com) W' Y) A% y: i+ }5 p
■8、保護心臟：7 f2 C K" H$ o' U) F7 t
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
5 P I6 P3 J1 ztvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：
0 e( D) Q: k; y" D5 g3 C( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
% T5 U0 u2 e- J- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：
: Q% R* R+ J# Y, o) x4 ywww2.tvboxnow.com對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
# x- [# Q8 J# j+ V6 `※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
7 v. H8 {8 B0 u$ t! J) E/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
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