【辣椒對人體有10大好處】
8 @) V' f( K0 N. c& b4 ]吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇6 H f3 n1 d! E5 h/ \, \ w
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。6 H) `9 J/ o0 y* V V
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。! j* l1 k7 f# t0 P
吃辣椒的好處共有以下10種：6 E+ Q# ?5 ^& ?1 }1 p# o- K
■1、開胃消食：
* N+ H9 r! T% X1 D% K辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
( E$ u9 U u, K$ K4 ?. ^4 c■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb% Z$ q" a% l2 E# h& B+ L/ k/ _- g
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
l' |; r/ @! D5 G- Q/ m% o5 Z■3、促進血液循環：, N% H# H! |2 O4 \8 M2 U8 g
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3 g- C& ]3 m& f8 q+ hwww2.tvboxnow.com■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r: w- Z. f% W
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。www2.tvboxnow.com; ^6 @; h s8 }* e0 }0 l
■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C$ A( y# X3 n" H5 Q0 E
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
5 V# @5 v5 h4 L: v u# [6 g■6、止痛散熱：
& G4 u9 d; H% M& a公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb' g' `$ _% q7 ^" A# U3 r. L; l% x
■7、抵抗癌症：$ s) ^) w; s0 O8 k( [% @+ ~
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
: |* V* b* b! |" r8 k公仔箱論壇■8、保護心臟：www2.tvboxnow.com' e+ r+ l t2 i j' O
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
/ r% @9 r; \+ H- Y2 ?! V" Ywww2.tvboxnow.com■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb+ T0 u2 s8 O( p
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。/ Z L9 i) N4 }
■10、對糖尿病有利：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 D5 j4 A& |" ^- Q# @( e1 b
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
9 P2 t; a# @ M0 q$ h5 L! H※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。1 w( S. \$ Q& x3 A' a: \0 v* F
|
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
