經常洗澡可以改善狐臭體質嗎?中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。) {- y" F6 R4 P! M+ c
夏日難飄香?對抗狐臭,快喝菊花綠茶!
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2 s" I2 P# d4 ?8 N$ nwww2.tvboxnow.com台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病。傳統中醫則稱狐臭為「體氣」、「狐燥」、「狐氣」,事實上,不論是狐臭、汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體質,輔助緩解改善狐臭。: [. h T6 l8 k% u; g6 H
; H0 ?7 C. L( h) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝熱易狐臭,先清熱利濕
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中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) Y$ u" g7 W7 L8 n! l
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而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物、吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異味,更常伴隨發熱煩躁等症狀。www2.tvboxnow.com) O, L/ _! Q5 i1 U& x
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藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。www2.tvboxnow.com. n* @9 |) Q- R+ I
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紓緩體臭,內外夾攻調理
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中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱、化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。) E. H" @4 ~0 ]* J/ I
# s% X: L, P" z! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗狐臭藥浴茶飲3錦囊
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5 M q/ ~4 R) K T/ `+ C$ A, S$ P* J1.<<菊花綠茶>>:健脾化濕
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材料:菊花3錢、綠茶包1個。
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" i2 H' {% u: m公仔箱論壇作法:將材料放入杯中,加入600cc的沸水即可飲用。
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功效:益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。
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* H% z+ ]( C* v1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.<<黃耆麥冬茶>>:調整體虛www2.tvboxnow.com3 z- g3 \9 U! ^+ Y5 V* c, s2 ^
+ f. R- |* A" O6 A材料:黃耆3錢、茵陳2錢、麥門冬3錢、水600cc。
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: f( ]; b& q) B7 p1 _作法:0 f1 }" e/ y ^( I0 i; @
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1.將所有材料以600cc水共煮。
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2.煮沸後轉小火,煮約5分鐘,放溫,即可飲用。
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功效:補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質,減輕狐臭、汗臭。
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4 ~$ S3 g* t) B% d6 c) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師羅明宇強調,肝熱體質者容易產生狐臭。; Z' a* @* ?" t0 O
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3.<<藥浴除臭方>>:排毒化濕
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( E8 V+ q( @: Z( Y) a& `3 V* k公仔箱論壇材料:淡竹葉1把、白芷5錢、藿香5錢、蒼朮5錢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B9 M5 r7 ] \: v9 e0 A! S
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作法:以1000cc水煮開,混合自來水一起泡澡。5 }2 s! ~7 A$ C) v4 K
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功效:淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能。. ~0 l4 e/ |) N% u0 m! D9 ~$ O
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(貼心小叮嚀)
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t* x3 s, ^0 a" S6 L建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 |