材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e0 H4 }/ O7 }
蔥3根
1 l1 L; T# \% ^# g' _tvb now,tvbnow,bttvb辣椒1根 tvb now,tvbnow,bttvb0 a. H6 G3 Y( F, w8 n2 ?1 j, J
雞翅4隻
: ? E' t$ |6 p1 P4 J* W公仔箱論壇調味料 豆豉2大匙 ) T5 y3 ?2 |: Y7 R C
蠔油2大匙 $ r2 x' y, g7 b+ J/ a
香油1小匙
& n2 y$ q2 ]/ g8 e& l6 t6 atvb now,tvbnow,bttvb酒2大匙 公仔箱論壇. x$ v$ P, @+ F% J
糖1大匙公仔箱論壇' ^) D) R7 E' J. t( f( F
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
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2 D' g* y, @& `# P' l; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
& a% F8 O" H2 A) f( ztvb now,tvbnow,bttvb作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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