材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _8 T {% a: C
蔥3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 P% I: ]7 {6 l; M( p
辣椒1根 ) \( f: C u# O# U5 b
雞翅4隻
: c" U& S! {8 o1 L5 j" f公仔箱論壇調味料 豆豉2大匙
2 X$ K$ C0 n$ r* A# a0 l) Y3 Swww2.tvboxnow.com蠔油2大匙 www2.tvboxnow.com) I! D7 |* z2 P; D( F$ p/ D- b' M
香油1小匙
& @0 U# x5 ?0 Z/ H0 z' G# u酒2大匙
1 S" b2 N% I" M M" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb Y" d( J7 p5 a* h. s, h
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用tvb now,tvbnow,bttvb7 z! M5 c- {) y
/ _0 S4 B: C% n+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x6 t, d; s2 o. R
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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