返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)$ y. U) c/ \* o8 M$ D

/ p* ^! T/ t) O' D公仔箱論壇【方法】兩腿分開,與肩同寬,自然站立。雙手握位毛巾兩頭,舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」,每腿各做20次
! H2 }' C& k7 e" w【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題,及有效預防脂肪肝,調理臟腑
& g: X8 C9 r& w( H. e! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b2 }0 ]# W/ X$ \公仔箱論壇
返回列表