近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
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- q$ J2 t8 T1 Y3 Y2 j$ @5 H正氣存內邪不可干
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: E* S6 u. @6 k0 W, Q如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。' d3 T" [& Q6 R
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流感猖獗時應避免的事：tvb now,tvbnow,bttvb( B; @9 n j& g8 N3 |: Z) q
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。2 m8 l8 `# x3 b8 o' M }
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。tvb now,tvbnow,bttvb( J9 w% R3 b7 n$ N* G/ G! Y+ ]
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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8 s) l+ p( s. k' {* y1 V" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。* i$ c. r* f7 W/ X% M/ }, d1 Y. j
, }, {3 K' l) y1 o/ a; Q% Y5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。$ p0 l- i; D1 r' X7 p! q g8 r
9 }1 _* y5 Q# r; p3 H' A+ D4 A+ Q/ r, {/ X8 m5 t( t: B+ w3 a- Q
+ R' S7 N6 R) f: r7 N; R袪暑卻熱茶公仔箱論壇7 Q) J4 z V- d0 w; C
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。) _5 S; g5 r# {
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。3 Q, e& d( W; l: l, T- ?3 v
& g6 Q$ ~9 A: W& N* c7 } V# utvb now,tvbnow,bttvb功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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2 O( C! Q- }; Q3 L8 l% qwww2.tvboxnow.com基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
* ?, o+ U- L0 y& y+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) g: u, ?9 D7 C/ G9 [1 r' T" i' |
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9 |7 i8 u9 P4 y/ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。www2.tvboxnow.com! b5 o9 s! e) Z* Y L+ J- j
% _& ^3 i. J7 x/ m: d功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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