近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。公仔箱論壇4 K2 k7 V% i. v& @
. `0 X1 y0 z3 ]8 m正氣存內邪不可干
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。www2.tvboxnow.com( a( [! M4 c. i( X
9 l. c* j9 g! N) I/ h" S公仔箱論壇流感猖獗時應避免的事：tvb now,tvbnow,bttvb' g' U9 W" o: A% [6 A
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。公仔箱論壇$ [1 u9 X8 z0 ^8 M2 k# O* s+ \& f
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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d* T M/ f1 n$ R7 u4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。www2.tvboxnow.com+ S) c* y2 U+ K7 R' ?0 V; m/ i
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5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。+ D1 o6 f9 ~4 d* [- E9 W
- |, h V6 U d* E% {+ Q' ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" K! ^6 o! J1 _# [1 H
F) y7 d2 W) x1 B* @# ~tvb now,tvbnow,bttvb袪暑卻熱茶tvb now,tvbnow,bttvb; |6 h) p9 ^ j0 h8 n! }( S! V( s
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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! M% ]2 f8 H4 j& @# S( p, ~4 g功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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4 U# ?- H! A7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）www2.tvboxnow.com$ R" B6 q1 C) v: R7 R- I* K3 F$ c w
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扶正調養茶
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2 n% z+ j7 m W5 E% K材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。www2.tvboxnow.com7 H4 s: R0 e& [0 O# |9 X2 o
! {. P4 K2 m ^9 P* J公仔箱論壇煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。; F& g+ S9 u* A* G& d" T
* d* G# C* b* q# d功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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