冰敷？熱敷？復健師說分明tvb now,tvbnow,bttvb$ [& z! n* T' E1 t8 m6 L
2 u# T5 X+ Y* D8 B& o% D0 r; w冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。) ] J) y, P* Z; P
公仔箱論壇, f, g- ~ W) h6 W
再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。公仔箱論壇3 ^( a) i% O4 B. F) J: J/ g: [
公仔箱論壇 s4 Y- A2 v. W" u& j
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。& N* _* b) [( M; }8 J
( z/ h/ o ^0 s5 u& R, E# t L, p' ptvb now,tvbnow,bttvb簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。 www2.tvboxnow.com* y0 B) T- h# ]: p
tvb now,tvbnow,bttvb2 D t9 F! L' z+ n V0 ?+ K- i- b
不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
( o" C9 M$ H& P! o
N4 A& I# T2 {8 ~! uwww2.tvboxnow.com
& [6 K+ v, t- r$ w$ A; O冰敷？熱敷？復健師說分明
9 }1 F' `3 K6 ^/ z9 e6 Y6 Y$ E% |% K8 ~0 `; H7 y6 R
冰敷？熱敷？復健師說分明．．． www2.tvboxnow.com5 d: V3 G0 x5 @' }; r; b
& n% v4 C' [. p, B. z ?1 owww2.tvboxnow.com冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
