冰敷？熱敷？復健師說分明- V; m! l; r8 F5 m
. l0 ^8 T* b$ B& b" S7 P8 t% ~www2.tvboxnow.com冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。
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再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb4 I2 S0 {5 \6 u
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熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @% i6 q4 O, [4 t4 d' I- Z8 m8 h$ G; |
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簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。 " ?1 b% K+ r$ U" ]' u+ L9 y
& p. N y# x- M2 o# i c9 k0 Bwww2.tvboxnow.com不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
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. p/ I( q+ A8 Ytvb now,tvbnow,bttvb冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
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