[健康資訊] 冰敷？熱敷？復健師說分明

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冰敷？熱敷？復健師說分明1 y3 o" A+ @. f2 o! z; A

7 u9 K# f8 j" F: b" I3 v冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。www2.tvboxnow.com" |7 r0 m8 Q2 `' [

+ y  I4 S) V! `+ R1 V再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。
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0 q7 `. ?1 l) N! u  Y4 }www2.tvboxnow.com熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。# j' P, n5 Y0 |, T# D+ E
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簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
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不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。www2.tvboxnow.com& U, I/ E" F. }1 u7 l1 N

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冰敷？熱敷？復健師說分明
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冰敷？熱敷？復健師說分明．．．
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. w2 o; y& x9 t/ h6 b6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷