狂拉肚子、掉頭髮... 出現「5種症狀」代表你壓力太大！

qqonqq

9 n2 n& x) o2 x; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲最近覺得壓力很大嗎？
3 v: ~) v1 U; q4 U
) o2 P/ D3 |2 F& l* X: O/ n  Q/ a6 ?9 Otvb now,tvbnow,bttvb你壓力大嗎？生活中可能面臨各種壓力，若不懂得抒發情緒，不僅會導致心理問題，身體還可能出現各種異常症狀。《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章，共列出以下5種壓力過大的身體警訊，如果你出現這些行為，代表你該紓壓一下了！0 i& O+ q2 C# A2 n
1.掉頭髮
# ~- }8 J; y7 y1 X公仔箱論壇美國梅約診所（Mayo Clinic）指出，壓力造成的掉髮有3種不同方式，其一是迫使毛囊休眠，導致頭髮梳頭或洗頭時掉落；其二是引起人體免疫系統攻擊毛囊，造成禿頭；其三是引發拔毛症（Trichotillomania），讓人出現拔毛慾望。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- K6 e( `( x# K* k! e2 I' K
2.拉肚子公仔箱論壇# u$ b# t) u9 ]7 f
焦慮感會導致腹瀉或大腸躁鬱症（Irritable bowel syndrome）。據CNN報導，壓力水平與消化系統相關，當人們承受壓力時，血液中的血清素會對大腦造成不同影響，並以不同方式與腸胃互相作用。6 h2 M4 i) h7 {" K
3.做惡夢
2 `% M4 H, ^0 Y$ t. qwww2.tvboxnow.com壓力會讓人做惡夢，或出現與睡眠相關的幻覺，這種幻覺通常會發生在半夢半醒之間。美國睡眠學會（American Sleep Association）指出，當這種幻覺發生時，人們可能是處於意識清楚、但全身動彈不得的狀態下，出現掉落感或突然出現在房間內的感覺。
. O/ h# o% u) }; s& i$ ^www2.tvboxnow.com4.影響聽力或視力
4 @4 I/ i1 L3 }7 o公仔箱論壇壓力過大也會影響知覺，像是聽不清楚、看不清楚、對燈光敏感、失去方向感等。
8 p( O. [7 u: w" T. h; s- L公仔箱論壇5.皮膚起疹子
5 ]! }% N5 r2 F( m公仔箱論壇壓力易導致皮膚起疹子或出現腫塊，有時可能伴隨著搔癢或刺痛感。但當它們出現在舌頭或喉嚨等可能阻塞氣道的地方時，則是最危險的情況。