早安健康／健談TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E$ i4 o+ x+ l! u
& ~: X5 J6 x1 N9 ytvb now,tvbnow,bttvb
6 t! s3 W8 h# c9 `公仔箱論壇公仔箱論壇' e) Q, J" h6 e
肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
0 r$ R6 x' W) h9 O3 Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 K) Z* p( t4 y- \& z0 A
 公仔箱論壇0 c. G2 k! G: s" I$ a4 o8 ~
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 1 Q. x+ z( N- f6 c6 K) V) Z
公仔箱論壇2 N0 C& q4 y9 M0 B, M. o: z
佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
$ z3 g" k B0 n) Z4 A* r1 z" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^' v! H( x. |: c9 w1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 ; l! d: [, b8 o+ u$ W2 e
公仔箱論壇! @& E' {3 O) h6 d
2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
; b9 r4 l0 \5 ]# I) G) ^, L8 ? `+ i6 b
3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等 www2.tvboxnow.com4 ]/ P8 X" Y m* @8 z" {- p
+ k. A. R; `& ptvb now,tvbnow,bttvb4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
+ m8 x# G5 j. ?! o5 v3 n! Hwww2.tvboxnow.com# b: ~( F- Y. v
5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
/ F! N9 ?2 L" L N# m) X/ O8 u4 Ktvb now,tvbnow,bttvb
& z5 G# B, ?: z# U/ E+ Owww2.tvboxnow.com佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f4 q% z9 b9 x1 ?
4 A7 c8 A( T0 u4 u* Vtvb now,tvbnow,bttvb# |' j2 m$ q: V' R$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 f/ [6 p# H( n0 |( m
( i( c% K. v) z& o肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
# x, c* @7 ^3 y Htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 ]; ~4 g. r/ I! t ?, Z
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
