小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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% `" r: {# Z( \3 ]: f自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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0 H1 k# M% I8 M7 J, Stvb now,tvbnow,bttvb血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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! \. }8 J3 _; e4 B# Z% f: Y英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。 ^6 ^) t/ d! o4 m) j
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受訪專家：tvb now,tvbnow,bttvb4 c+ [( u, q3 E3 i2 |# P0 H# |
% X1 E3 A5 R6 d! m& a4 ctvb now,tvbnow,bttvb北京醫院心內科副主任 劉德平
, j' d' j" A6 F, i. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ s4 i, T+ ~( S
中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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2 | t* U# l, g% T忽視6個細節，你的血管早晚堵www2.tvboxnow.com; v. q7 q# r- g; B `; b
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血流動力不足，全身受害公仔箱論壇( v/ w5 V0 Y$ H9 K$ f! X
1 e' ?8 \8 j+ }心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。tvb now,tvbnow,bttvb' r6 I" @- J2 s9 ~
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. j$ K# V+ \- z幾個症狀可以辨別：www2.tvboxnow.com* E6 G6 l! m& d
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四肢無力，雙腳浮腫公仔箱論壇% g6 z. T. v. Q9 L5 X; o9 Y! z
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb9 B+ ^/ g& O+ t8 H# m
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頭暈眼花，記憶力下降
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% X6 Y {2 o0 K; Q7 Jwww2.tvboxnow.com當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb+ u9 R4 C8 n: K& m- k k' J9 A
# e. @1 [! C u* i8 w8 @tvb now,tvbnow,bttvb出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
5 n7 f7 L, z& X, Q! ~, g* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~# u/ n( w6 m: X: T
心血管疾病www2.tvboxnow.com: p3 f5 \4 L$ s r) F0 K3 p
9 M: ]8 m- W0 ?( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。www2.tvboxnow.com9 l/ Z3 f7 C' P& L6 J# U* X
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肺部淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h7 G4 J$ B! F" A! ~
% E2 L; |2 H! c4 M由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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$ G7 v: j4 K7 e: I4 z6 T& x公仔箱論壇患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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1 h8 V" A; A0 n! j+ J. o2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力
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. v' e' d! K: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：* p3 s) m2 t8 u9 r5 A
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血壓過低www2.tvboxnow.com0 a: f, \* z" p0 w T# b
! J; d8 }4 G9 V/ o, Y/ i血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
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1 K% u4 ^6 e) m/ g! ?& P6 K一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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血流緩慢
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9 r' v& {' f, l+ Z; q) ~受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。7 H9 {# _, F% [; ?+ r" A
2 ^+ b9 r8 P& u* e9 m- b' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六個細節打造健康血管
: x; R: y6 k! U7 T6 E" m5 |; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m3 L; ^! i) Z: p1 c# a Y: Q( J
如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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$ F% X# W, S- L/ m( r" `- X1 W. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：www2.tvboxnow.com8 s8 a# e) Q9 p3 X. |
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1 d' c6 w& q$ n* D3 f公仔箱論壇飲食要講究2 p1 B* o; k* i
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 V$ Y1 f) {9 T$ M6 l: `* e% ^
7 b$ }9 r; u& D$ w2 W9 t注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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; T! y+ t; s" {8 ^$ S3 }www2.tvboxnow.com多蒸煮，少油炸。
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" ~$ W- ?) o$ \( J- \4 e+ ?$ f公仔箱論壇多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。公仔箱論壇8 Z2 n% \# k7 U _0 M8 K5 v; Y% r
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戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb+ q% ?- K5 x. ^7 T0 k
! i- ]- ~3 x* \! Lwww2.tvboxnow.com遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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@; q+ D) _1 P( o! X! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" } P- q( n7 z
不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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~7 c7 P" {; I/ P2 T8 p2 I2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議規律作息，每晚11點前睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L$ s9 c4 Q3 i( Y
3 X% ?! u; O( Q/ D: b9 g* G公仔箱論壇4tvb now,tvbnow,bttvb7 A% J% a! U" B2 A0 l3 ^
) {) X8 Q+ s$ g4 v6 v4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持運動
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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: z- r4 N# `" N健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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8 b/ A; S6 f; g% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心情愉悅公仔箱論壇7 b+ z$ C6 l' z6 u, X
8 e' R: L4 P) e H笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
0 d) K. M# H0 p. s, x( J# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x' |! a9 v8 [. s: l A9 Y! _/ hwww2.tvboxnow.com儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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/ K# Y Z2 L* \" F( P2 G* [tvb now,tvbnow,bttvb定期體檢
) d/ e, \- w- [+ Z. f6 b- ^' C% htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m* O9 O& d$ p, u r
養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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