小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c* P/ v, Q, ]2 W9 }1 ^, A1 _( W" y
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?" z o9 ~8 J
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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受訪專家：
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北京醫院心內科副主任 劉德平
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v. R! R! H" o+ x' S
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5 D2 w2 h0 e1 ~ itvb now,tvbnow,bttvb忽視6個細節，你的血管早晚堵
9 p! A- O* Z# q: I# k4 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e5 Y1 O- w; C( A2 n
血流動力不足，全身受害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b. o- p: @ M/ `" w: a7 M
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^2 h6 }+ ?) X. h, ]+ H
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" z6 I% i8 j/ z- Z7 N5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 n& b. g2 X4 ~- F& v
幾個症狀可以辨別：" B4 n" @: W5 L* c0 ]; F
5 B( Y1 }" }; b1 @" W |( }. \tvb now,tvbnow,bttvb四肢無力，雙腳浮腫
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* a. Z: _# P- o腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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* D# |3 O$ g, {9 r8 F此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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頭暈眼花，記憶力下降
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) i* ?: h) i- _, P7 P" p9 F5 e& F9 s當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q% L1 ?; f" n9 t. S9 s J
, F, X& d/ s# e) _$ d出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。! U8 c% U+ Q9 D6 H9 q
e6 a0 b5 N$ E9 [# L0 Jtvb now,tvbnow,bttvb由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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6 j9 l2 J2 t' f9 jtvb now,tvbnow,bttvb肺部淤血
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
+ J. b1 Z+ |+ a r* f+ |$ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q" K4 {% O$ d; p1 k+ X9 H7 T
患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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- v7 o0 }8 W4 K) b" i* {, G公仔箱論壇三大指標衡量血流動力
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5 `) J8 T* Z% Z2 I當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z0 V' w5 d4 R6 W( @$ \! Z
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血壓過低$ T; Z6 U1 e' h4 q/ L; l+ y
# O: i* I* e2 f& u: y, etvb now,tvbnow,bttvb血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 tvb now,tvbnow,bttvb* N4 h; W$ U# V( G
$ h, L# W$ ?6 g) n- M$ t# Y公仔箱論壇原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。www2.tvboxnow.com: J; X0 q! f# Q, H- C# T2 S
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血壓驟降
: |3 @# r, Z; b7 ^7 _- x& D% O, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w; C; Z' e# Z9 H公仔箱論壇一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。+ p+ U1 S# k' e2 B! `! T# Q
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血流緩慢
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。公仔箱論壇% ?: B" N8 T: q w. ~" I
# F* r6 z- a3 {6 l六個細節打造健康血管
- T. r e2 f! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D' e: s4 X; \( B, Awww2.tvboxnow.com如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 公仔箱論壇$ f2 _8 A4 n! r/ T
! N/ B- {1 f7 h$ T, h6 f8 ~. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W. U6 p5 e0 d" l
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：! {- P& y$ f/ ]
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飲食要講究1 } @; k" d' G* |3 q! E2 E! Q/ c
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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5 {& F p4 ^7 E9 u8 f2 o0 a. m m公仔箱論壇戒菸限酒/ i& G5 l# e' U1 U V/ F: Y
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。9 T ~4 L$ y: v0 {
+ P; t% i) a5 _! M公仔箱論壇遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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: v5 Y) o0 N# z! {: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議規律作息，每晚11點前睡覺。% O* t6 y$ y2 P4 S+ j& w# ~
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5 z% j D- ~2 W+ l堅持運動公仔箱論壇7 P: p5 D. ^* `) V
. z4 m0 k: K* V: P4 U9 \6 I運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。tvb now,tvbnow,bttvb2 L: i5 N6 h& g2 |
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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心情愉悅
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% i9 b3 k) N. N0 W$ {" v0 h) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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0 x: G7 ^) s( u4 ]( u定期體檢
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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