[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！3 s/ _0 x5 T) \: x
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如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，' _0 b$ Q+ `9 |$ Q  L$ f8 k8 l; G

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，) S0 b$ V( T# u

有30多種癌症由此而來。www2.tvboxnow.com/ @% a, A3 Q% y, x: j5 K$ `

能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。www2.tvboxnow.com& M0 P2 b; w: {! H7 n2 Q' ^
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癌症病人都後悔的事情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f: J4 r) h: |! X  c

1、胃癌：吃剩菜、醃菜
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絕大多數胃癌都是「吃」出來的。
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例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z4 x9 B  U' a, {% @
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。公仔箱論壇3 \" Y2 Q' M7 _+ L6 {

此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，
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這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j# i. I  y4 T4 }8 \

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣
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據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。
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吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。

人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。

吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。
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3、肝癌：吃了變質食物
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！
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據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。

大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 n6 }$ w- t8 z
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |1 E1 ?/ j5 Z4 p
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因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。公仔箱論壇7 F# F6 g! _9 j

4、胰腺癌：吃得太油膩www2.tvboxnow.com2 ?7 M0 C  W! {" ^$ ]

胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。
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預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，9 [* A9 u0 v+ [( m# w3 [9 z
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L6 K1 L% K' W2 r

容易致癌的食物有哪些

1、鹹魚tvb now,tvbnow,bttvb0 y5 @1 G) @/ n% r
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。tvb now,tvbnow,bttvb: }. _0 \- {5 Q/ Q

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃公仔箱論壇1 C5 @5 I; s2 G. }
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2、燒烤食物
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
3、油炸食品% Q2 T2 o6 m: _" o, U1 C8 i
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。0 a1 p/ A1 i8 ?0 D4 E0 o& m

咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，tvb now,tvbnow,bttvb0 Z: O% c6 m1 o4 t; \4 @' J
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因多數是使用重複多次的油，

高溫下會產生致癌物。

4、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，: `( d2 S; _+ U0 C

被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。公仔箱論壇! X0 F# c) L. Z1 p' c* }* @

5、隔夜熟白菜和酸菜

會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。公仔箱論壇( c: u4 h  g8 W) N' L4 [( I
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6、反覆燒開的水
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
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哪些食物可以抗癌？; i8 K2 ?, H1 z0 F. T
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G0 B2 Y( m9 w( B
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。
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其實地瓜也有強大的防癌功能。

最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，公仔箱論壇- B0 O- F% F9 A* |, O
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」+ t8 t5 B' }% n$ ]% y  P( S

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，

將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w5 T: \( N$ @( N) j9 J

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，

從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。9 z& M& y6 @4 h& T4 K
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3、大蒜：防癌抗癌2 Z* Z5 F. }0 A2 P! i3 e

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，www2.tvboxnow.com7 z8 M( @( i- o- n7 {: u
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其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。

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4、蒲光英根：殺癌細胞
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。8 ^' A, i  a; H: Q
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。

解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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