有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
. p, k; H, x: A) f# v: `公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: }% \: t0 Z, o& Z# Z0 r
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇; h3 r' Z# U. |
% Y& G# L, z5 u+ z N/ E9 y' d$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
- N" e" j. l. o- X公仔箱論壇( Y9 D8 y7 d! ?
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!3 D8 B- t# w2 x9 j
www2.tvboxnow.com9 ~' H2 Z9 c% m! L9 p& x
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
! q. b8 V: w! _$ G0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {- |$ N/ k: Y提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。www2.tvboxnow.com1 G# _% Y n- }: b. {3 `* x+ N1 J$ R5 C: p
公仔箱論壇9 e% {4 ~, j- a( o. n
不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇* n2 R5 n/ s. T2 c! V
, d+ @% @ M4 q9 y- j( _& Q) B$ V
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇- x: s8 m6 S) D* Q& u
C1 o h% s6 v4 m/ T/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸
2 D# A# _; o+ `8 B( n; H1 t1 {, C/ J, P6 x6 P/ Y& Q
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
; X" x, d# s L6 q; M+ o$ ~2 _/ a1 M公仔箱論壇
) |% s0 B1 A! c; n/ G+ Dwww2.tvboxnow.com2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。+ x; }/ q9 a/ ^) E# f1 d- j
/ s) j" z# H2 X8 y1 k t/ ^" h3.笑一笑/ x1 x7 s$ N2 X# f% i/ Q9 C
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
$ `9 `$ m' u9 H* g公仔箱論壇看微笑的自己。公仔箱論壇; g3 `6 @" L# K- `; T
; J. f9 h% d5 Z) g1 @ t. b8 B: ]4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x) Y' y$ m( s3 U8 b* J# O' Q: w
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
! Y+ H1 U( s2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
, t, e4 |6 S' ?* o會有大幅提升喔！www2.tvboxnow.com% S/ ~& ?5 [1 L7 G
0 L7 ~5 Y( k/ p6 cwww2.tvboxnow.com5.一次一件事
8 t- Y" B0 h1 T$ k7 `公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb+ K4 t& u7 L: O D
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
0 ?2 V; L: ], X1 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 E$ E" R4 ~' _. W0 N f' i' ]% J
6.整理一下再出發
- R1 g4 f l- c6 N7 I- U. rtvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
9 T5 l3 }4 a, ?6 U" ]- x6 |4 ywww2.tvboxnow.com讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
4 n+ i9 f0 z( j& y q. v5 a N7 x- `www2.tvboxnow.com~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！www2.tvboxnow.com( z; K& ?- A% v# L
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
