有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
7 t7 H& z* X- O. h2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _) x) E) d' E) N* [8 P
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb4 d- w2 m- i* i/ N! K0 `
: ~' J. {; c( Y3 H3 B老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。www2.tvboxnow.com: o5 z; G* y8 ]8 ]
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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7 e; m5 E9 k) h你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇3 N- e0 ~- l) b* Z
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb& s. f# |6 X+ L! r/ E
$ N1 |0 X, [: I不然就是去唱「沒時間」吧！
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! }' l5 q D% z- @1 j* Owww2.tvboxnow.com學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：+ c) E; u7 M d: I) f" O
. C7 U; e$ B' s* |tvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸
5 ]' X) c: U/ h7 v' M& I: d公仔箱論壇
% N6 P7 U; s+ ctvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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: k, w. P) G6 D: L, E; h2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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7 X& O' p2 z$ U' |3.笑一笑www2.tvboxnow.com/ e9 M/ ^% u$ h+ x C9 L' p
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
- t* e# o7 N) [' ~% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看微笑的自己。公仔箱論壇1 ^) q8 b' h: G2 z3 m
2 W6 o" D/ M7 V3 B$ v+ otvb now,tvbnow,bttvb4.動一動
6 v# S$ }5 l, N) k! p$ u! w讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
; @1 c' \ d$ X7 f! ?) v& u" }同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvb now,tvbnow,bttvb, N1 r" `- s0 U! A m9 o
會有大幅提升喔！公仔箱論壇. q5 {* x$ z; w0 q& N
1 A* ~: ~: }) b+ m* d0 j5.一次一件事
6 g. I% A. Q5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
" V" l0 {7 K" ~# Q，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n& D+ G* j" `, ^0 a, a
& X9 i1 x; N+ }; l- i6.整理一下再出發. p4 D! W" f% S
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，公仔箱論壇8 b8 D( U0 N( O, S' Q
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
- H# |0 }% E# T2 e* R' l. h4 M~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
! O U# @" X) f. N" ?/ S( t- c成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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