有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb: `- K8 i c* Z0 s* @. w+ g
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5 V; ?2 V5 @% r
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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' m% v: Q$ D& f6 F% x$ Ytvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvb now,tvbnow,bttvb! F& h9 [& j: j7 D- F
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [* P5 D, x( B+ k' A/ W E7 J
1 B3 ]( ~% R+ ~( Y* \www2.tvboxnow.com提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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7 ?! w, w3 C2 Ytvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！
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Q% [% O; U8 I公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb$ O9 a, x- e- V) u
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1.深呼吸: Q! H. Q/ o: s% S
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。www2.tvboxnow.com1 g7 S- B# T1 z# _/ e3 a
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
, z# C# B0 J" ?' H不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看公仔箱論壇8 o% e8 G1 w. v
看微笑的自己。2 H2 ~/ U/ B- a3 K8 ? i* Y
! g4 j7 [; p, }( H hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動
0 c' \' r- m! Z/ k9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
. H2 M' B F# ]8 B* ?. I( z4 e) dtvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
( A% l9 t; O/ Twww2.tvboxnow.com會有大幅提升喔！* j7 u6 d8 K0 R r
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5.一次一件事% e3 ], d: q: z* q
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇3 T# v7 O) K; m/ x
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
% e s9 s! h- x1 I/ ptvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，& d" L) @, i- i9 g6 a2 t. e
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。www2.tvboxnow.com' w6 D6 {5 M0 K4 t) \
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N" L( \) Q/ ~' k: a$ O
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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