有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ ?$ v0 {7 c% j' p6 W
/ ^4 X4 L* g0 X' y3 L4 S, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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; P; [) x8 ~8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。' ]6 j$ C# I- G$ n
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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3 d: @- l/ l! f* Z( G7 g7 htvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]& z) Q& V* L2 F- ~( n
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不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 \ A1 a4 F2 ^1 Z- u+ G
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e& d$ o. W6 E% ]. W8 s* P" m
& f; I) C1 ~/ g5 x4 I0 u( d, }8 O1.深呼吸
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# E* ~, Z9 Z& `. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb" t" G1 V% b3 F8 I2 [; F
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3.笑一笑
0 |2 Z# X+ X% @8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n& L$ I) a- v" D" v- W
看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( Q; S+ r @* i: g
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4.動一動$ Q* F, e8 c9 T! F( `* Q3 q0 `' D
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 h! z6 E4 `4 V) l
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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5.一次一件事
- J6 I8 r3 v0 ~ k& s' q有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時www2.tvboxnow.com6 C& q4 `4 ^% l7 E/ o1 U& A
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發1 i. s: U. k9 _
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，公仔箱論壇8 u: X. k5 D* i; S! i' W
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
5 A+ h. J# ~% @+ C% u0 c# L, b~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?4 Z' C" x' h* Z _. s0 y$ |$ D _
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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