有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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6 @2 q% S: {9 M# d- G5 J' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇8 r2 G2 b; o- u2 T, {
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!8 A- ]; y3 i8 T1 \6 |, Q. ?
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇+ f9 P" X$ y& Y& ~6 k9 o2 @1 v
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。www2.tvboxnow.com; g r8 j' g! _# j
9 s# u6 Q5 X: I8 Z3 G1 _5 Ftvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！
: a* A- L9 Q. g H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 l2 h6 R4 F! I# V1 e
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
v2 S7 Z7 D7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {" k) v% c9 b- B: k
1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。www2.tvboxnow.com; s/ E: w$ |; K! }
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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2 u% B% e3 n- O* l8 f+ f; ~3.笑一笑
; H+ x7 H2 Q) n& c" p y; f( B3 W不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
5 E( p j& l- B+ R看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }0 C1 F8 Y. t( \% K
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4.動一動www2.tvboxnow.com: Q& X/ U3 Y- h% w5 E
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
" h& x5 A2 G/ n4 K/ W( I6 Fwww2.tvboxnow.com同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
1 _2 }! I$ a8 u; h) o' }1 d! G w8 ]會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F) X6 v/ ^$ V9 |
7 C1 F. {9 m( f @' `公仔箱論壇5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]3 ]0 N2 x) V# J8 S6 T+ ~# M
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時www2.tvboxnow.com7 B5 b3 A |' q# o- U
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇- w& {6 Y: {2 p( f0 J& h! |2 P
# \4 L/ a* s9 G. y% d( o' ]公仔箱論壇6.整理一下再出發! n0 _- i% o( S! H8 u% \
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，www2.tvboxnow.com' m% U3 }& F0 ^& P5 W% V9 a
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
( ~# u7 W# @" V% x~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！; M. W. R+ I3 {( H- ]8 x+ ]
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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