[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

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5 z& \7 C& O! Y5 @【方法】自然站立，左腿向左側邁開一步，下蹲成騎馬步。雙手半握拳，左(右)胳膊彎曲，向後與胸平，同時右(左)腿挺直，右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方，保持5秒鐘。左右調換為1次，共做10次www2.tvboxnow.com1 r& X) i& w9 L/ ?( B* T
【功效】宣肺理氣，疏通經絡，擴胸作用www2.tvboxnow.com/ C/ g  J+ }% c) }) }$ r$ v

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