| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 www2.tvboxnow.com+ c5 M4 b" b. `+ l- R# d7 H
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
$ C. N3 T z- o1 H# J( A1 cwww2.tvboxnow.com當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y& J! C2 X& j* l$ C5 S
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病- w: `' J, a. c/ a7 {$ H% M
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。/ t5 b& s' i+ F8 F
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d9 D1 `9 e2 ]1 y! i3 H
高血糖原因： www2.tvboxnow.com0 d# u0 [; p0 t9 {
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
- N1 J9 R5 c& i) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。
% T5 X7 }. _, \- o* v+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飲食過量。$ J' k# h+ D- L
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
( F" ?* O8 [' ~$ Y2 K5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \9 n& Y8 [: b1 g$ e
( z; O, e: B3 d6 ~- g公仔箱論壇
/ l5 Z+ x# T7 `# R& X: u4 e1 Z& p! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀多樣化且危險 tvb now,tvbnow,bttvb& D) {) G* Q- Q3 F
症狀： 2 A9 F; O* v# e1 a
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
" C7 O L# c# c; M' N ~www2.tvboxnow.com若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
3 X* d3 w* i6 `3 k- Q+ B( Gwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇; i# W" i3 ^! s6 [$ F! Z# I* D
; {* Z2 L+ t( \5 b. ?* J; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急症緊急措施-喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q+ Z/ z/ z! X' y
高血糖急症緊急措施：喝水
" D7 W& t0 ?$ E2 j Y3 I$ k& L1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
! J1 k3 u% [/ N4 V# A# P8 p% Twww2.tvboxnow.com2.立即驗血糖就醫治療。www2.tvboxnow.com- P" \4 v! i3 R" W! w7 W
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! e; W$ u# u$ G/ }: Q& J1 j公仔箱論壇先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \1 J- A$ {# k$ O# r8 u' E
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
; \4 G0 n7 f2 n+ j台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
( j9 O9 v0 Y8 r* @' w$ N% l- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 @% Q4 z9 R+ E. Z U
飲食、運動双管齊下助控糖
9 ^/ g2 N5 \, M" @2 c" ^" p' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖
& A/ V' a. q" w; U2 c; a1 m. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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