| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
+ Y# I# U1 M) r# _% R/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
$ p* V1 W1 ^ Q/ F* ]3 g公仔箱論壇當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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, e) ^/ Q5 S$ {! T% H, Fwww2.tvboxnow.com空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C! ~# \# ?& \$ I- j
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
D8 S2 S' O! b4 D! F: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。www2.tvboxnow.com, G# U, v$ y W+ R) s8 G ~
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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1 g! Z2 Z' v* h" g) a0 c* M公仔箱論壇疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
- U9 Y5 n: @/ T! _tvb now,tvbnow,bttvb高血糖原因： 8 }/ Z2 X5 m1 V3 A) a$ A
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
4 s( S% K2 M! T. [+ i, iwww2.tvboxnow.com2. 情緒壓力。
& ^# P) B4 u) ~5 k; s+ z& y; k+ P) o3. 飲食過量。公仔箱論壇& O# {9 G1 O6 z
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。tvb now,tvbnow,bttvb" W5 E# d0 t) s; `
5.隱性糖尿病未經治療。
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3 [8 Y' }, k5 }/ v4 rwww2.tvboxnow.com症狀多樣化且危險
3 i' f O P5 K症狀：
& M- _8 S! A) {6 c8 }- y. p( awww2.tvboxnow.com口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 . M* g4 H% N4 ^: ^) i& R1 T& v% \
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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$ }0 {& H5 }! {# a5 y2 {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 O+ I3 r5 F4 v
急症緊急措施-喝水
( \- w5 ^7 K- F+ Q: z% b; Stvb now,tvbnow,bttvb高血糖急症緊急措施：喝水
3 Y8 V& l) {9 Z) u) Y公仔箱論壇1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
) j: J- a; r. W( G. z6 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! Q0 w' k1 P# a5 Z; Q/ \" M
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
9 M& t% e2 @2 l0 k) a* P公仔箱論壇糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
* ?+ F: k- }6 N8 A9 a+ y台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖 , |" k( C) x$ p* d1 y. G
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇' H& U& J) A! o' Y8 u. Z' `6 j
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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