| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb4 B7 w" A; T: t! s% ?' P/ H4 S' ]
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
: C5 N7 ?6 \ G( [* `2 q當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" W; Q/ K+ p6 ^9 Q4 n: e
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 公仔箱論壇5 a9 @$ A3 ], c; j6 O) z' i; `
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb* C+ P" h/ j+ ^8 L4 m7 L
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u* a( |5 \( }5 p
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W9 D! k s6 b) i+ h9 _
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 ( A; o. K2 }; V8 h4 f4 H
高血糖原因：
( T/ W) l9 s rtvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 & m1 D2 {8 m4 G1 p) J
2. 情緒壓力。) C. s0 d1 `$ [7 r) g4 B
3. 飲食過量。
: H3 u' \9 c7 L" K) w$ @0 w& e5 \4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。" T3 d5 z5 p( S2 Y9 K- t
5.隱性糖尿病未經治療。
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- m& j1 M! X4 M* z7 Itvb now,tvbnow,bttvb症狀多樣化且危險
, j$ A' S$ ^$ ], d" @) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀： 6 s$ L! P" a, [+ v* Y4 p" w
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 公仔箱論壇 P$ m8 @1 J+ s* U
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s0 e; k8 W6 w8 K* r
高血糖急症緊急措施：喝水
2 N: \ C. t6 b" z1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。2 ]8 O$ {2 m4 ^1 L( n
2.立即驗血糖就醫治療。
5 ]& q4 U( [) ^0 h- V: S2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 p6 f. q% ^! Q% w3 @7 C公仔箱論壇先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 tvb now,tvbnow,bttvb4 D0 d) w5 O* R+ m
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
) T: m# \3 G ?公仔箱論壇台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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+ h( [$ W5 k( P9 \公仔箱論壇飲食、運動双管齊下助控糖
# ]" q* K2 P" Q% _預防：飲食、運動双管齊下助控糖 www2.tvboxnow.com% c" k3 j" @! h% W
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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