| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
- h; `. c* ~* z定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
- p, x' {, E) `0 O! n& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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2 K l9 Z; K& A" g7 y% @/ q( P4 {4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
# O& f! O9 [9 l" {定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 V2 n' k R; p" u, s5 \
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。0 n) t( J' B6 G; V
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 www2.tvboxnow.com- y+ |0 R7 @8 ^: ]
高血糖原因： 公仔箱論壇2 R2 a- x2 P O
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
% Z( W4 o3 n- n- m+ l2. 情緒壓力。0 @6 N$ }, g9 V' r$ R4 \' y7 x: d
3. 飲食過量。www2.tvboxnow.com) P9 ~2 Z3 A, ^. {6 U" Y& B
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。www2.tvboxnow.com. \, I! @: {$ t6 n: t
5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇% \+ D5 \% r; z/ g' U) K- T& D
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症狀多樣化且危險
+ k U- I! Y; S7 M3 Q1 Vtvb now,tvbnow,bttvb症狀： tvb now,tvbnow,bttvb! J: ^+ P9 o7 v; T ?
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 , `$ h, @: t3 H- e
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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+ U& ~3 Z& j E$ k, K急症緊急措施-喝水
2 W! h2 @! d; H6 @7 T! L+ X5 B/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水www2.tvboxnow.com8 ?* p4 f8 [) K
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A" L; y3 [3 k2 t
2.立即驗血糖就醫治療。
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公仔箱論壇: D; N* ~0 t6 a I
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^) m+ z# q A2 l& A
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
2 c) z# q" t6 Z3 n# M6 ]1 C& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖 www2.tvboxnow.com) ?8 d- z, P& y) \# r+ n9 f8 y! S' o
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
9 ^. Q/ t; P4 ~; M6 S$ b平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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