| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
5 O8 L' R. q1 ]$ W dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
6 a y1 z+ X% x9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 3 D2 i7 {4 [# {# A" Z! Z/ y7 x1 [
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb$ _0 Z3 d5 g5 L6 ]
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, b$ c( q$ \- `0 r
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。- a7 }/ ]% S) q1 ^
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
* I, L& h0 v- m1 u( p公仔箱論壇高血糖原因：
; h3 U7 z& F8 ?% a6 I( l1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j/ e. C$ ^0 { Z! |
2. 情緒壓力。公仔箱論壇, c& _3 V* ~8 J
3. 飲食過量。
3 y% Z6 v T, k# e! i& C8 ~( M dwww2.tvboxnow.com4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
+ i; ^9 y' E4 @0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.隱性糖尿病未經治療。www2.tvboxnow.com- {4 X1 Y# E* Y! S3 G
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症狀多樣化且危險 公仔箱論壇- a ] ~) [; o- J1 f
症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, v6 _( |* M+ ?
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W8 @9 x. f) k) s2 N5 f9 b& @8 ^
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。+ _# A0 N9 L% L4 W/ ^5 r) p
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高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 J7 @7 j+ n- M
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
+ `- z; @! W2 W e7 ~9 M# x公仔箱論壇2.立即驗血糖就醫治療。
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# C5 r0 [$ R. u- e6 a先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
) @! }0 n) e4 u/ f O# K糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動# x/ c" n2 S! r$ p7 U6 }
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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& L( S7 B* D3 l/ \) B$ Z( ttvb now,tvbnow,bttvb飲食、運動双管齊下助控糖
2 W, r; Z+ L7 F. |) z: y" F預防：飲食、運動双管齊下助控糖
1 [( {, j( @' U1 Q3 B6 ]7 |平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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