[健康食品] 白烚西蘭花最健康？研究指致嚴重營養流失

li60830

; t1 k0 F+ _$ P: g4 M. Uwww2.tvboxnow.com
/ L7 t2 h6 t. U0 P7 M% \  U; k' r公仔箱論壇西蘭花含有豐富抗氧化物、礦物質及維他命，有助預防癌症，由於質地較硬，好多人會選擇把它灼至軟身才食用。不過早前美國化學學會有研究指出，不同的烹調方法也有機會損害西蘭花的營養價值，尤其是灼熟它，營養流失情況最為嚴重，以致抗癌能力被削弱。
: D4 H2 M/ q' N5 V4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g/ U( S. Q% o- [( J. n  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。