椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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7 X, T B4 w6 _7 Z8 T此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 www2.tvboxnow.com2 ~) |' \4 g9 B# y/ {
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 tvb now,tvbnow,bttvb, Z& s) K: ^) s% G4 z% s* @
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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＊齊藤糧三 所長 tvb now,tvbnow,bttvb2 W e' B5 p) B
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 公仔箱論壇+ x8 F' \5 ?" n/ M' }! ]) Z- T
! R3 Y2 D) T) S8 I* u! a' J/ R公仔箱論壇＊柴田重信 教授
7 w. Z o! }7 C& r; G; W1 R/ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [- M6 X1 j9 {. E
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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; D; P) v( ]- B( N1 x提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
# j5 H+ t4 n! Y1 c# b; E5 _+ g! _1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V- x; \6 S% X5 a: r6 d( T$ p
7 d% e4 u, b: d, U9 x1. 飯前3～4小時飲用：
, l- H N4 ~6 t% `) `3 ]身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
" w" j8 H4 k, C$ {tvb now,tvbnow,bttvb1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 3 P& `$ W0 v" C' ^% H1 W: L
; B! ~; K& d( R8 f# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C& {/ p! m% Q# h1 Y
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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