椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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/ a6 S8 T/ O5 N# ?tvb now,tvbnow,bttvb此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F7 r. I/ X' b+ d5 Y6 o
I7 C# d$ A3 q$ Rtvb now,tvbnow,bttvb而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 www2.tvboxnow.com& k3 Z) w) b# U
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 tvb now,tvbnow,bttvb! d7 b! Q2 q+ [+ a
+ t. Q" q! L- k5 Xwww2.tvboxnow.com＊齊藤糧三 所長
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0 z2 x, w( f; Y. i9 {: C2 e9 V日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 3 u7 O5 {. ^. [& w
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＊柴田重信 教授 * y8 o) K) y' u; _( ]) I
" V, S3 [; h, s3 Qwww2.tvboxnow.com早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 www2.tvboxnow.com* E+ t* |+ C3 b4 q3 b
7 ~/ D5 ~ P6 s. c" H% vwww2.tvboxnow.com提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
( H) I: d% q+ ?0 J1 P' Y6 F1 j8 o1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 tvb now,tvbnow,bttvb, M) a9 C) n1 \. M* X& N
' g% M) O3 U% s1 R6 Ewww2.tvboxnow.com1. 飯前3～4小時飲用： www2.tvboxnow.com D, i% [' }3 E# [* y5 P6 m2 V6 ]
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 a+ W7 R- J( M- i+ k1 {7 |
h) _" o( h. j2 D& Rwww2.tvboxnow.com2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
8 b5 ^2 c9 i L1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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