椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s+ f0 _% U4 p9 P
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( y: D$ T0 Q; m9 A公仔箱論壇重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
8 v5 l3 I3 h6 o; T1 G. A5 _! |www2.tvboxnow.com公仔箱論壇; n( l1 h9 B- ~! k" _, K4 O& f, M9 ]
＊齊藤糧三 所長 公仔箱論壇8 g1 _# j6 t2 E4 j' A- o- x& q& b
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 公仔箱論壇$ B) v! U* d$ i; C' G
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＊柴田重信 教授 2 X6 ~ R$ t* z# e/ C1 ` d5 f
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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5 h+ q) Q) b+ Q" |& c( e$ a公仔箱論壇提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
$ A# k9 {$ l, |8 g+ g) Q! Xwww2.tvboxnow.com1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z6 ^! U# z) S: k+ w% k* f
4 S& s1 y9 A; t7 O {3 N公仔箱論壇1. 飯前3～4小時飲用： O6 N, |0 A$ g5 |8 @
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?. \- F! `1 A) X$ g. u
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 0 a3 c1 R9 E0 {3 ?$ z y
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
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/ ` J5 Y, X4 {9 z) N注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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