一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！ www2.tvboxnow.com: u) Q1 m( f; {
" U$ E/ x! Y3 T9 @. V7 x
中風高居十大死因第三名公仔箱論壇/ O) D4 j% e; ^8 J( p! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d/ E" I& x% P& T
中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。公仔箱論壇0 {' r; S2 `4 v9 m" [- }9 E- S
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( M3 u8 `8 T( d$ m
% W8 t. ]/ K/ r0 C# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。
! D3 N+ |: }5 z7 z# itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, }0 T# ]/ ^' K2 x) ^( _
& n5 A- c* w `6 H1 G1 Lwww2.tvboxnow.com中風最常見七大症狀
& L8 _' {" s: vwww2.tvboxnow.com
+ Y$ t5 s( T& g* C+ Q2 f; A- _根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：
9 c) W7 }+ `! a4 C7 h( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Z# {7 U1 ~* J) F, i+ N' F( i
半側肢體麻痺，活動不靈活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?/ t7 Z7 t6 M8 e, H
口角歪斜
) ]- y, K- @. M; w0 r I& Q# V9 swww2.tvboxnow.com說話不清楚，無法正確理解語言; K: f4 S/ @5 V
看東西時旋轉、走路不穩
/ o1 O2 z- [% `! m7 z4 z9 ?7 lwww2.tvboxnow.com一陣一陣的頭痛、頭暈
9 \8 a5 V# X$ }1 L公仔箱論壇間歇性的癱瘓、無法說話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" Q' P3 h- U4 a% f2 r" D+ R) {! |
昏睡且叫不醒tvb now,tvbnow,bttvb$ e7 o3 f* @2 J6 P
# h- K, @8 y; U- {& K9 cwww2.tvboxnow.com1 P6 @$ G) p+ T! J8 o0 s% v0 c
除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。
' ~& ]+ F' N. ^* X0 _www2.tvboxnow.com
% W0 q7 E( B6 y! u' V2 @3 m# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於中風的三大迷思
9 i& y5 H* I5 l% `1 o! I) M
1 H4 @1 ~" o5 w: W' kwww2.tvboxnow.com唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 y5 N3 o; p: T$ g7 E! X0 p
www2.tvboxnow.com$ O3 Z8 X, C' k3 Q9 _
迷思一：只要運動就能預防中風？
4 P- U9 P8 d" P4 h* T) t7 H: pwww2.tvboxnow.com
4 j3 A8 t, W! }3 g+ Gtvb now,tvbnow,bttvb唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。
. w2 t% D: r- D- v+ H& s公仔箱論壇0 b7 M9 t6 U: N2 O/ T% P' Q( C
迷思二、保健食品可以治療中風？www2.tvboxnow.com: f6 D5 j0 g! R
( k$ R; @. U- a; Z, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。公仔箱論壇( |! i5 w1 L6 Y a0 t
& f9 E; x4 F8 [8 i9 B1 i" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思三：降血壓降越快越不易中風？
/ ?$ i8 `* b7 N* o6 U4 I! R, Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 Y/ E5 J: S" x高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。tvb now,tvbnow,bttvb& O8 b5 p( K/ P: }* {! F5 @! T3 } s
www2.tvboxnow.com& R, e1 P6 D5 A J- }
' ?% P8 a; Z2 n( L如何飲食降低中風危險？tvb now,tvbnow,bttvb/ W" Z* T2 ?4 ?7 r9 x
7 \! D7 m8 Q1 Q5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
