[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!
5 N8 X6 _* V0 [. v/ I補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
+ O; |& R: ?* k. p( X: O作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 / |5 e% k/ K' s# u5 F9 l
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& B; w, Q7 D4 X: @6 _5 F6 G
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
6 I3 ?3 y  O9 u許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。3 H& c- S" }- t2 U% [/ \
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j% N8 x# |# j" r6 Z1 a
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
- p! o" v; H. M; e5 ~研究刊登在《Cytokine》的網頁
/ p( W! a+ i5 v. E' q  }公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013021 C7 E0 C* \6 N( N
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
' Z7 t; A0 H1 ~) w+ gtvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:公仔箱論壇& [# {& e! h. o' a) q' q
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。2 j! r( w% H* w4 W" v
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
( V, v& O8 j$ v2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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/ m' U: R+ h( y6 o& ^8 utvb now,tvbnow,bttvb文章來源：鄭醫師