補充魚油可以改善氣喘!www2.tvboxnow.com& A1 X5 Y2 p* p; J4 _7 f
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！tvb now,tvbnow,bttvb6 |2 `6 Q5 g% ^) a: ?& ?! B4 I
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇7 ]' T: N) e' m/ y, d, v; e' Q- j: ?4 N
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】www2.tvboxnow.com( w8 l% i8 J# i2 l+ a1 a0 V, O
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
6 T6 t" V7 D$ q- J) G A3 _www2.tvboxnow.com許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。& n# @7 o, Y& q; u, b0 A7 `( I
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。www2.tvboxnow.com) h; G- _) r/ j
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
) U) k7 z6 H( V研究刊登在《Cytokine》的網頁www2.tvboxnow.com% H! a! t0 o. t( k! o/ _1 {+ e
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
9 s) Q; b4 I& l2 i/ o; ~, B# W/ ~www2.tvboxnow.com本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
1 Z2 i; D9 l" S* C/ K2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }# i, N, F' S
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w* J# \& u7 k1 l! L. e1 v" e4 C
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
2 s6 }4 n6 I+ r5 x8 F y7 E植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。www2.tvboxnow.com6 `( }* U# J, j/ }8 S
8 J) ~9 N9 u8 z1 H" e文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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