補充魚油可以改善氣喘!- `6 w }8 @* Z! m$ e# y
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
4 m7 B+ z/ ]" Stvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb1 L& e& D* G# @; e- C, i7 ], C& G! @
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
/ h _4 o4 A1 l5 y' x, ~% f. @. y過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇3 y; r$ l! z8 V4 y# }
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
3 e/ z: V: d* w1 W, A1 ] [www2.tvboxnow.com試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
* R7 P* t: ]4 J8 S公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇1 t' ]& e0 q3 [
研究刊登在《Cytokine》的網頁0 z/ |8 b0 g9 _5 m' f3 U4 K' L+ b
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
, D( h7 P" i5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇, M/ S2 N Y- M" t4 Y% n( \# n
鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I( }( L. v% C2 M" t$ X/ {& k! `
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
' N* B) z6 B5 @3 F& mwww2.tvboxnow.com現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。; J: R4 q6 M8 I( v4 I0 |4 S
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。www2.tvboxnow.com( l- {; ^' r$ S" o
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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