[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

li60830

補充魚油可以改善氣喘!7 T4 F5 A- d; S& f1 T
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！+ G8 c5 T; @0 R- Y( N
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 |2 e1 R+ I9 Y( y, Y
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
2 t* k/ N& ?5 I: O- E過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。0 g, [! T! N* J5 z5 J
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
) _$ |- k5 U! P* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。公仔箱論壇0 ]1 m* A8 P  b8 G' K2 a/ a
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( a4 M4 u" T. l+ }
研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb& d) P1 u! F: `7 f& Z
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302" a$ G3 J6 T& n! h. f
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知, F* J& m# ?2 b( F2 y% G/ W$ B
鄭醫師補充:
# ]* ?+ |9 ]% I4 _公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
2 Z3 ^* d: ^$ {/ ~6 e2 `: Bwww2.tvboxnow.com現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
& u8 E1 @, m3 ^/ G; ]/ z5 L6 A植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
5 ~+ C- l3 o4 l3 O# j" Q" r+ k公仔箱論壇
! b) d7 p# ?) F, h$ k- M7 I; m文章來源：鄭醫師