補充魚油可以改善氣喘!
$ X. q9 ?6 ^* M7 Y) Atvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
/ r7 w; \7 E! V9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
- P% t9 Q, o0 ?8 @公仔箱論壇【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】# F0 u$ c2 g$ F/ ~$ F+ f8 B' a9 I9 a
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
, h1 j* C- |5 z5 p許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
7 u8 [! M0 k, k; w" h4 Q' S試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。公仔箱論壇# } R! q3 n: A r
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
T. ]4 j) A$ W E4 W" G; rtvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb3 e1 B4 h4 N+ C% Z3 N0 `
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
5 d+ c* G3 ` u6 t- k! h: A3 B" B2 x公仔箱論壇本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb& O3 [5 o" O. U& m
鄭醫師補充:
" g: d" {# V% i) C1 ]Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
% w$ F6 ~; T" |) F9 A5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。0 j( Z& d- ]6 v6 t& S( S$ B7 t
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。www2.tvboxnow.com8 E9 f; O* x$ }3 b5 `$ B# R$ ~3 V
5 r F. c. Y9 ]0 H& h文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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