[健康資訊] 腰圍超標 死亡風險高2.4倍

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健康／記者郭庚儒報導公仔箱論壇2 l* G8 _) o4 A1 M. u) I( F) {, h
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+ ~8 f  |1 L( g; H* ?www2.tvboxnow.com腰圍是健康關鍵！國外最新研究發現，BMI正常但腰圍超標的中廣身材者，死亡風險高出2.4倍。醫師表示，腰圍超標代表內臟脂肪過多，增加分泌腫瘤壞死因子，大大增加死亡率。www2.tvboxnow.com4 n! R. P# p2 Z

8 R* f5 o4 M% I1 c6 E4 k# g腰圍超標　死亡風險最高
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根據國外研究統計，BMI正常但腰圍超標者，死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍，是BMI超標、腰圍正常的2.24倍，更是BMI肥胖、腰圍正常的2.42倍，結果顯示，腰圍超標者的死亡風險最高。tvb now,tvbnow,bttvb& c2 Y% t6 N1 m: S: Z$ _- n7 f' v  y

0 s, w2 q8 A8 [, J# ntvb now,tvbnow,bttvb觀察腰圍　判斷運動習慣公仔箱論壇& A1 A/ q6 k. K! n. T, M4 f5 ^

1 T! E; V- @% N' ntvb now,tvbnow,bttvb高雄榮民總醫院教學研究部主任祝年豐分析，觀察腰圍可以得知是否有運動習慣。舉例來說，很多運動員的BMI指數都超標，甚至是肥胖的程度，但身材卻不顯得肥胖，原因就在於肌肉量多、脂肪量少，再仔細觀察可以發現，有運動習慣的人腰圍都是正常。
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6 b1 \7 x, v5 T5 I腹部肥胖　罹患慢性疾病風險高
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3 {, p: _+ X$ D6 H為什麼腰圍超標死亡風險高？祝年豐主任強調，一般人都只在乎體重、BMI指數，但腰圍更是健康關鍵。正常男性的腰圍不可超過90公分、女性不能超過80公分，腰圍超標代表腹部肥胖，也就是內臟脂肪過多，導致腫瘤壞死因子、血糖、人體荷爾蒙增加分泌，進而提高罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。