吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！
* b& ?+ y, Q! k' v" ptvb now,tvbnow,bttvb
% h( F |+ E% b) m0 d, W剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？
/ ?& C: C4 b: Y2 ttvb now,tvbnow,bttvb7 L8 x. c0 D6 b" t
* J s' U* ~+ P% L* q0 b; O0 M1. 洗澡。www2.tvboxnow.com& ~- b, g. N# d5 e$ ^
7 ?: |4 W2 \. a% B" L) C, h
2 [7 [9 @: X' @+ c1 r0 zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 B1 {. W0 x, I; @4 |
當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！
2 K4 M) `3 v E( s/ F" D
- ^- `7 n/ i2 M" c' Y- C
( l8 F/ L% d/ J) |' ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z4 T& S1 b. o! [
* ^# `+ k) e# [( V% H% }公仔箱論壇/ ^; o- \8 Z) O2 l7 p3 Y! A# v! }
/ [! M. A7 |- V3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。
( u- k b; o; z$ |1 V( F+ b' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|$ P' L; L; y3 d3 L1 p" a
* P S+ m# Q/ a/ \7 t1 S! W公仔箱論壇3. 睡覺。
! o2 Z4 x O7 o+ B
" T7 \2 o/ N* C c2 G2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [1 }( Y* T: D公仔箱論壇
9 C( x0 `, j' ~% J5 _+ M吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。
2 s9 T$ R N! Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 _$ p) ^9 W/ S0 i( n/ e
www2.tvboxnow.com+ d/ ?( ]; g6 X2 u
4. 運動。
6 I$ F' m/ @/ a0 g3 F9 _) v5 b9 c公仔箱論壇
$ `; h2 e5 L( V8 G; V; y4 r& }" Vtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ k9 k7 Q) {1 t; V1 M5 R4 o; z5 ~' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- ?) m9 O5 q% @: t8 W* `
雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。tvb now,tvbnow,bttvb9 S! z" K' Z( \! ~4 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a: ^/ }- `3 y
: ?/ n/ p' R3 f
5. 抽菸。 公仔箱論壇; ~" P+ ~8 {# f& f" d% o% T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _& g8 h' X8 Y) o1 p
公仔箱論壇! n# ]6 o% @) U* d0 }4 W
吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！' T- C& ]9 l9 w2 Y; |
/ Q- T" G9 [! o+ M7 P: w' g
, U( F6 @& ]2 G- e4 _. W, Utvb now,tvbnow,bttvb原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
