吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！ % x' \, c- e) P+ C9 ?& t
+ j4 i; `' U6 B. F. U: x" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？
8 R+ x2 C- ~/ N7 T( U
M- H% a. ~6 t, _% p/ fwww2.tvboxnow.com0 W8 z1 d7 f" t' K: x3 @/ y; a$ \: h
1. 洗澡。! a) i3 S8 R: f2 G: u2 U
www2.tvboxnow.com2 K3 N% ~& C2 ]6 |
. d) V' S! L& `& E- ?www2.tvboxnow.com
5 d# R l: ^; U! X; s- N當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！tvb now,tvbnow,bttvb& o/ v1 g; c! j% r
, [' a+ G9 @, |1 o: H0 B0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% x; l: r; v8 U4 M
2. 喝茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P# M& u$ F/ Q) c
# g" l0 g5 S7 o2 _9 d. K公仔箱論壇
7 S! s4 \: A$ J# @& B2 {公仔箱論壇
; C) K& f7 _: W: e9 A6 V一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。 ( |- b2 k" S" h9 t) ~, x
8 F, q! {* w$ z+ _. J% n/ h
, x" E; s4 ^% F7 g+ w! `tvb now,tvbnow,bttvb3. 睡覺。3 D, T" S5 }2 {, u3 C& z
# G7 n6 h3 c% y4 i+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D/ m8 @& a4 h, p; [
7 t6 J) }4 O3 d% p2 H
吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 I# O/ o k. f7 u3 Q9 f
tvb now,tvbnow,bttvb" G8 Y* M$ p' Q& o/ \: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q% ~4 H. L5 k$ W4 r/ _. s, z, A
4. 運動。
* A- A4 u; @. C6 Htvb now,tvbnow,bttvb
% u( Q! \3 w9 C T5 V1 ], t" i
* y/ C# O+ D8 t2 _0 ]1 C7 S( h
3 H. {" M3 W8 S; ]雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。% `$ L2 m; v% h$ L. s
+ \" E9 s4 ^. |) P- u. p' g0 e( b3 Awww2.tvboxnow.com% D% B3 x. U: j9 h) |: U" h0 ~( q
5. 抽菸。 www2.tvboxnow.com1 @8 @: c" P" r# C0 ]7 t+ r# i9 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \8 L& i A2 q. V% \
+ I. \" I6 G+ f2 {tvb now,tvbnow,bttvb吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M' U1 s: p, j3 h. m0 i
& N8 @6 V9 t" }1 Z( B/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 H) o/ F* H! r* N
原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
