早安健康編輯部公仔箱論壇, u, r: u, C2 d. t9 z& F
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" ?% L* K/ x) }6 T3 o4 k& [便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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3 U- H$ S8 s$ R7 y$ y4 Zwww2.tvboxnow.com腸道疾病與飲食、生活息息相關
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0 v2 {" ]! f6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。' k. j. |# }' j9 Z0 a8 Z- }
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' @( [+ y H; ?6 A7 j8 B消化性潰瘍
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. ?7 T. \; S2 e- S0 B- t0 d消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 公仔箱論壇% @- a5 H+ Q( G7 A) G+ ^3 u
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解方：調整生活步調
2 P4 h1 v; h- Hwww2.tvboxnow.com若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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6 E+ T9 w$ r4 E" ~" {, T% T8 @解方：藥物治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& t+ s) a' O! d0 ^( P
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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* K" y+ [0 c3 L5 j7 Z大腸癌
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# g ~' m; c# p9 h2 d1 H S/ @公仔箱論壇依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事 公仔箱論壇+ D, ], z6 |, `; M
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
1 r7 m" i( I% H8 D& uwww2.tvboxnow.com1. 少吃紅肉。 tvb now,tvbnow,bttvb* T6 o4 O( P6 X" c! @
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 www2.tvboxnow.com& G; L' M0 v( g) {
3. 多吃青菜水果。 7 K1 C8 f; r0 W' }# e5 j
4. 維持運動習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! P9 I4 O; }$ G7 ?) v3 [8 j. z
5. 少吸菸喝酒。
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* z( c: `! N! o. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：定期檢查 , j( r; E2 e5 A6 t5 v( s: X5 b
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 公仔箱論壇! z- d& T4 |1 w H/ Z% i
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大腸瘜肉 www2.tvboxnow.com- w( [9 U7 l3 a, `5 L# S
E5 ]* C. s8 W/ I/ q! h0 ?) o大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
5 j0 M: \1 L5 _0 j" P( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y# r% c' i$ f$ O' f: t1 l% [$ ]6 s6 S
解方：改變飲食習慣 tvb now,tvbnow,bttvb4 f% L5 E. E% S" p) B1 B6 ^, M% L. C& A
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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! U( v: C! p+ z; V( k- y解方：大腸鏡檢查 www2.tvboxnow.com1 h; {( P) N: I. D O
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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