早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb( {3 m1 b, n _9 U; q
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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$ S7 j0 Z/ y( @; ~& W0 Ctvb now,tvbnow,bttvb腸道疾病與飲食、生活息息相關
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" D: M5 s! l" j9 c5 G台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb- \' R4 {9 w! A4 h
0 z4 r( u& w: H. K5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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+ H5 F+ W- K; h" H" J! F/ Dtvb now,tvbnow,bttvb解方：調整生活步調
4 W1 `# `# w' W ?4 U$ \www2.tvboxnow.com若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g% G2 G/ q% m2 Q: H
' `5 n, A' N/ N0 b4 h% C! u! ^公仔箱論壇解方：藥物治療
. V- V3 M* j" V, D* Q+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 www2.tvboxnow.com$ l, h$ l4 `& j2 |
, U5 ^9 |% B* Y/ }% N7 e大腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb* B: f5 N& k6 o- T# b% e
1 M" `. f# \+ q4 [* F8 L% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 0 [0 o# L* y' u2 A
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解方：做好5件事
7 \1 a) f2 R. V& P. R7 X0 T0 utvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： tvb now,tvbnow,bttvb% H) f! L0 O$ Z
1. 少吃紅肉。
! K& J' p6 L5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 8 v, N/ z" c3 l, M& p
3. 多吃青菜水果。
0 c# H8 q+ h! {4 {( @6 l3 Z: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 維持運動習慣。
- l8 N' @1 @" o& s$ p% j* C, M5. 少吸菸喝酒。 公仔箱論壇% h% r1 ~; {" }, E$ w, H& N
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解方：定期檢查
, Q. A4 d, w7 @& r1 R: Y" Hwww2.tvboxnow.com政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
; |& M# H6 J( r+ C/ z" Z) @: a& h, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 z) J$ d: T+ y. ~1 X. t
大腸瘜肉
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& w! L T! B( j% {# awww2.tvboxnow.com大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
, @ f0 f& X) t h# g+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' I7 a1 J. k6 r' T: `
解方：改變飲食習慣
6 W. K! R6 v/ O公仔箱論壇依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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5 o2 E) H) Z% @( ltvb now,tvbnow,bttvb解方：大腸鏡檢查
; W* L/ u5 Y9 P3 d) V7 Btvb now,tvbnow,bttvb一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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