早安健康編輯部
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便祕、腹瀉、脹氣,我們多半從這些很明顯的症狀,來推測自己大概又是生活壓力大,或是消化不良。不過,你可能不知道,生活習慣其實深深影響我們的腸道健康,而令人驚奇的是,腸道健康更關係著全身健康,這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 公仔箱論壇* z) v6 W* z( j9 T* @
+ B- r4 Q& F$ X& Q" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道疾病與飲食、生活息息相關
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) f& X6 U+ h1 x/ v台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說,80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底,但這根腸子可不簡單,台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題,真不可掉以輕心。
- M4 Z" z3 y& Y, Y: j1 M" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) E" J+ x0 C1 S. A9 y7 p; K) y. O
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) E% W. d% e6 u( a公仔箱論壇消化性潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E, p# z5 h3 d: T9 f
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍,發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解,則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計,十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90%以上,同時,估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌,這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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: U0 {9 `. c% D( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方:調整生活步調
2 L% Y8 c n) h; `, T公仔箱論壇若因生活與工作緊張等壓力造成,就需要試著調整生活步調,盡量化解造成壓力與緊張的因素;飲食方面採取溫和飲食,減少刺激性食物與高纖維食物,同時定時定量、細嚼慢嚥。
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+ y' }9 w5 _* Q7 I% d# A8 `) f0 d公仔箱論壇解方:藥物治療
+ M! T6 K# Q6 R3 |$ P除了狀況嚴重的可能需要手術治療,目前以口服藥為主,例如制酸劑等。治療經過一段時日,搭配改善生活步調而無明顯成效時,就有可能是與幽門螺旋桿菌有關,由醫師診斷進行三合一藥物療法。 tvb now,tvbnow,bttvb" R* t: z3 ~* I) }, l
, z" K8 J/ w' a8 Wtvb now,tvbnow,bttvb大腸癌
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: d. V* b7 P) H0 Y3 Y5 c依據國民健康署最新出爐的報告,台灣癌症發生人數第一名為大腸癌,一年新增15,764人。郭立人說,飲食結構改變、生活品質提升,近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示,近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法,但實際上素食者仍會罹患大腸癌,整體生活習慣的改變才是重點。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D7 |- z/ A M$ c+ b# @
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解方:做好5件事
1 I( M% y: ~: ?www2.tvboxnow.com世界衛生組織建議,想要遠離大腸癌,應做到這五件事:
& c8 |0 \! E A6 F9 x. i7 rwww2.tvboxnow.com1. 少吃紅肉。 ) j; A' c/ e% N* r1 \7 ^1 t
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
8 Q, S. M3 N7 ^: _www2.tvboxnow.com3. 多吃青菜水果。
5 g1 }6 K8 \" P9 p t' Qwww2.tvboxnow.com4. 維持運動習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb1 N( O4 C/ |3 b% `
5. 少吸菸喝酒。
6 |: x, T* }! M gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I ^" i! g% E6 \
解方:定期檢查
* S. d: U, J0 Y0 w2 @- y$ Y K7 Y$ P' y政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查,可持健保卡到健保特約醫療院所檢查,及早發現大腸癌病灶。 7 M' q9 s1 f" x/ A- g
1 a9 A. Q l8 Hwww2.tvboxnow.com大腸瘜肉 公仔箱論壇. p9 d/ g+ |6 k$ J. B
& j1 w4 K! y) X0 Y$ C6 etvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤,在醫學上根據其性質有多種分類,但一般來說,只有癌變型的瘜肉會造成病變,也就是大腸直腸癌,其比例約在10%至15%。
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$ R- l! y; d$ I( w8 Xtvb now,tvbnow,bttvb解方:改變飲食習慣
$ q& F1 Y, G; c; y" w依據目前的研究,大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關,但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關,因此整體來說,有益身體健康的均衡飲食與運動,也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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( I7 z. V* k# q" c" c* L; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方:大腸鏡檢查 tvb now,tvbnow,bttvb. p/ x! \; z1 l/ Z- C+ b
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查,當醫師發現有瘜肉時,會切片進行病理檢查,也就是將整顆瘜肉切除,因此,如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移,在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間,不過了確保安全,切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查,避免瘜肉再生,確認沒有再長,則時間拉長到5至10年後再檢查。 |