早安健康編輯部www2.tvboxnow.com8 {3 _# r* d" b& H1 j# f+ F2 v; T
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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6 n1 f* v u. M8 `tvb now,tvbnow,bttvb腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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( x. h% E0 @. q& i, Kwww2.tvboxnow.com消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調 tvb now,tvbnow,bttvb1 f% W3 |7 }8 ^9 {9 W- m
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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% [ `, z8 j+ T* s6 F解方：藥物治療
$ l* i8 Q% }; X( t. A9 ltvb now,tvbnow,bttvb除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 公仔箱論壇: G: T' W; J! F- X$ U
9 K0 M* H) q8 i5 L6 c% K' n大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 x, s: C" @$ V& k, o# U6 i; ?" S
: a7 O+ s- n, m5 L. s公仔箱論壇解方：做好5件事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q* e# X, n m: e6 K% z
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： www2.tvboxnow.com' v3 {+ G& g: ?3 `$ T
1. 少吃紅肉。 www2.tvboxnow.com& x* Z8 y4 _+ l& O3 d: y. I+ a
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
4 u8 s+ t1 @$ ^. N% I3. 多吃青菜水果。 & Y+ f1 t0 F, y' M' j
4. 維持運動習慣。 + ^0 |+ G& b3 A) D* L
5. 少吸菸喝酒。 : r( m. W8 h, O0 N( j. ^
1 `' f% v5 _! C% [; a/ E9 x4 W解方：定期檢查
2 d! @8 b }- \6 M5 ywww2.tvboxnow.com政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb4 i; ]7 J. ~$ e9 b( L# i
* ?$ @' Z; I! B+ D8 ^$ Cwww2.tvboxnow.com大腸瘜肉 9 H0 T6 P4 d) \
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 tvb now,tvbnow,bttvb# S! O2 [* u4 Q
b8 e) p5 N+ v" s+ k# _解方：改變飲食習慣
( _7 `4 z- E; xtvb now,tvbnow,bttvb依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 tvb now,tvbnow,bttvb& g6 i h/ e# w) J5 \
9 b9 m: ]3 \7 V* |/ h+ x% I解方：大腸鏡檢查
i# w' u; s. X' D5 `6 r/ mwww2.tvboxnow.com一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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