健康／記者郭庚儒報導公仔箱論壇5 {' u: e. b) c9 j1 p9 r) o* }
www2.tvboxnow.com+ I4 W3 t& Q5 J" T+ r6 C1 w' _
公仔箱論壇' k+ Y/ _+ f* Q5 Q$ d1 ]
7 l+ ?! s" T! U1 @8 o; A
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
8 C' X1 o* ~9 dwww2.tvboxnow.com
$ x$ N1 P4 P: S! n, N) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。游泳運動傷害 肩部占4成公仔箱論壇5 d9 `3 C) I- _: ]' t" l7 B# D) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D$ i5 T; p" R3 n. b1 r
台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。公仔箱論壇3 j O4 U! U+ A+ Q" J6 }
; q, k; G# C7 M& M8 m9 p2 j' ]www2.tvboxnow.com肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ] N* F( G. I1 R5 b# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( U% V. K$ F
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
0 O% ]' S* A, s7 x9 u! H5 X7 l6 O( Y公仔箱論壇
# C" F0 o( P5 a( t6 Rwww2.tvboxnow.com疼痛超過2天 應就醫治療2 E6 w+ s0 b( f) q4 f2 ]+ d) G5 ]
6 `* U( s* i7 u$ }www2.tvboxnow.com劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
