如果發胖是痰濕所致,解決方法非常明確,只要祛除痰濕即可。
; \1 H' [" x; a/ x' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e0 Y+ D, ]$ j) \5 N s2 L9 `
提到祛除體內老廢物質與毒素時,許多人普遍會想到要透過灌腸、運動或三溫暖等方式來流汗與排毒。這些方法也不是全然無效,只是它們只能清除腸道內的宿便和過度排出體內的水分,而且僅是一部分的痰濕。 公仔箱論壇' e# w- O3 M9 p" Z, `# O6 X
5 A2 L0 q0 W ]7 U. d: z- l
既然如此, 該怎麼做才能解決痰濕問題?要如何才能徹底擺脫痰濕症?
# j1 L# _1 _! k5 T* e$ C( B公仔箱論壇
, f8 p( x' t1 G( |% ~5 A" Ewww2.tvboxnow.com別追究體脂肪,而是要阻斷根本原因不論是飲食控制還是運動,傳統的減肥方式總是將我們的身體逼到極限。但要抱持強烈意志,同時也要在艱辛的戰鬥中擠出最後一丁點力量,方能獲得勝利。因為在西醫裡,盡可能消耗體脂肪被視作肥胖問題的解決方針。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! L8 N: x9 C+ R4 g1 u5 S
; H z- M$ w, F! v1 Y公仔箱論壇然而,肥胖不僅僅是體脂肪的問題,別一味想著要解決體重上升的症狀, 而是要恢復人體系統,讓身體得以自行控制體重。 www2.tvboxnow.com+ i s2 P+ j: L0 I) x/ E' ]1 y2 Y
- X: N6 S) j; B0 \
在韓醫裡,阻斷體脂肪形成的根本原因被視作治療肥胖問題的目的。根據《東醫寶鑑》一書所言,最佳的治療就是找出搞壞病人身體的根源,然後加以根治。這麼一來,其餘的瑣碎症狀就會自然痊癒。
3 I; D9 x+ K8 p- u1 c7 X
6 R# m% |& f2 W' u5 f有句話說, 「治病必求於本」,意指治療疾病最重要的是找出疾病的根源。只要處理好基本問題,就算有數十種症狀也會全數消失。瘦身亦然,不是汲汲營營於甩掉眼前的體脂肪,而是要阻斷形成不必要體脂肪的根本原因,以促成恢復最佳機能的過程,讓身心恢復到原來的健康狀態。
|, T8 ^* K L8 U" Zwww2.tvboxnow.com% a7 Y U Y* S/ Y1 K: R" ~6 ^
案例: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z9 v1 |* v/ G5 \9 m
「困擾我許久的諸多病情有起色了。」(崔美慈/五十八歲,主婦)
- z ]$ q! H/ q$ h) o7 ^公仔箱論壇www2.tvboxnow.com3 q4 i7 J# D: V$ V, A: X6 u
真令人羞愧,我其實胖了好一陣子,又有高血壓、糖尿病、膝關節炎、甲狀腺功能低下症和牛皮癬等毛病,所以號稱是「綜合醫院」。自從 停掉之前服用的甲狀腺功能低下症藥物後,我就開始發胖了。
1 r/ I3 M8 W dwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 F! ^/ o) ^* f/ h3 U/ x$ v: Z! ~
不僅消化不良,身體也十分虛弱,遂決定前往醫院就診。拿到痰濕症問卷後我嚇了一跳,因為許多部分跟我自己平常所感受到的症狀如出一轍。期間我跑遍內分泌科、骨科、神經外科、內科等各家醫院的診療科,可是徒增的只有要吃的藥物,症狀完全沒有改善,令我相當懊惱。現在終於找到答案了。
; x5 Y$ Y4 `7 @8 H% o) K3 x
( H4 n F! D5 ~2 y+ Iwww2.tvboxnow.com做完身體組成分析檢查後,才發現十九公斤的體脂肪對膝關節與身體各個角落帶來負面影響。此外,脾胃功能衰弱更是引起 痰濕症的原因,所以醫生先替我治療脾胃,再開能提升基礎代謝率的韓藥處方箋給我。
0 B+ X7 h7 I- ~( F
. K2 C7 \! M. ]: H9 ytvb now,tvbnow,bttvb基礎治療加上瘦身計畫的執行,一個月下來我瘦了四公斤。在停滯期來臨之際,我正式展開排濕瘦身計畫,禁食期長達十天。後來不但消化器官舒緩許多,連身體也輕盈不少,整體狀態都有好轉。
- u2 N7 e7 f* E& H* q9 |8 K4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' b( Q0 `: r" G; T! D0 j
最令人訝異的是,完全不抱任何期待的牛皮癬竟然改善了。起初非常癢且起疹子的狀況更加惡化,但是聽院長的話冰敷然後不抓它,熬過兩天後,濕疹處開始逐漸變硬、變乾淨了。 & _3 w4 Q% R2 y7 b+ ~4 [" ^1 ]
$ \4 f3 ~5 |6 M" l2 {本來兩隻腳都有手掌大的牛皮癬疤痕,以致我不敢穿裙子,沒想到連疤痕的顏色都變淡,而且明顯減少許多。發現有效後,我開始預留時間重複進行排濕瘦身計畫,於是五個月下來總共減了十五公斤。 " [ e+ P$ j. v. h
; `2 l7 |, K, q0 ttvb now,tvbnow,bttvb祛除痰濕後,我認為最大的成果不外乎是減重,但牛皮癬等身體不適的症狀也都改善了。以我來說,受膝關節炎影響而無法自在運動,又患有甲狀腺功能低下症,所以身體狀況不太理想,但萬萬沒想到能有這樣的成果,連我自己都覺得非常欣慰,醫院也說有這樣的成果相當了不起。現在我會定期執行排濕瘦身計畫,我要好好維持已熟悉的良好習慣,活得更健康。
s* G+ v u% n/ k" vwww2.tvboxnow.com
+ a( {/ L: a; X" y公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |