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急凍或冰鮮三文魚扒.......2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K) q9 u3 X+ J" k v8 y
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蒜蓉...................................2粒4 `- V4 ^( {! ]/ ~( t
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檸檬汁...........................1茶匙
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9 ]3 r& j& E+ T% l' V! \4 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽................................2/3茶匙5 i. u7 w+ T0 g h
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檸檬汁(汁都可以).....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g8 U/ e; h4 s, Q l" H& h) D
) H0 A: t/ y' j6 i* X! \( v生粉&胡椒粉...................少許公仔箱論壇2 T' }. N( h9 l# d
0 k) }- h* j [' n做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ I8 Y7 U2 A+ m# X$ B0 X
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，% S- D' W4 L0 |7 g! {+ }/ K& H
6 ]& R- B+ H% p" ~7 u, Z) jwww2.tvboxnow.com 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。www2.tvboxnow.com/ v. T6 {" x k6 k2 r1 L B
" U( \1 }4 _) e! k' l2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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