[中式食譜] 焖四季豆

jljiang

. ~/ _/ L6 R" V  S' O$ c+ T2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D! D4 l3 t) L* ^7 N( |3 x3 z2 m; b$ o/ W9 j8 u, Y. s3 L# X
   制作工艺:焖tvb now,tvbnow,bttvb, K6 ^6 P3 {; G1 M' i% L
www2.tvboxnow.com5 j% s, `, n+ q4 k) h0 t
    口味：咸鲜味
1 R" r% \6 `0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]0 {- n6 [$ `6 V　　主料：
4 d7 Y& a: K2 F$ h* |, l6 u" E. x3 q1 d) J9 A/ a2 N
    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克- F$ i' @5 |* U' z% f. B
tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 D( o/ v5 I9 m) v) G4 B
　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；
" L+ T* L$ Z) Kwww2.tvboxnow.com
" o8 w# [1 L4 Q公仔箱論壇　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
, l- B2 z$ `/ g& E. D公仔箱論壇
! T. X5 v" F) s- j) ^' G; b* Ztvb now,tvbnow,bttvb　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；
/ l  U4 J$ R* R9 `; g  O) N- r! ~www2.tvboxnow.com
0 q7 S9 |+ W( s! [: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；
- P/ V4 k+ e6 H, R9 X# x! _: Nwww2.tvboxnow.com& Z' P( ^& ^: ?1 @3 n( \
　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。