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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P( I% ?2 Y: K8 B' b1 [  J
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]8 H7 F% l* E* U5 P& s( O  h$ d, k) i
呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。
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7 J: t" G0 ]2 L" X& r! U7 Hwww2.tvboxnow.com然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
. K% @2 |1 c( u4 V$ c  D公仔箱論壇1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。公仔箱論壇6 b( ^2 [" h7 t, \
2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
' F- l; {# |; k* c0 ?www2.tvboxnow.com3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。tvb now,tvbnow,bttvb' n) K* k$ e/ u# m: x8 ?
4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。
2 p9 S# J/ `1 Z7 g4 H  k4 i% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* C5 k5 L" }# f8 n' W5 Z& j
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。' P( b8 J4 k1 `* L5 m( Z% x
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
+ H$ S0 p1 e' C8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
: |2 d4 u* i0 Q1 P9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。
& x  {8 w+ m: q6 ?7 L5 a; d10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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